日常养生
秋季生活小常识
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生...
2年前 (2021-07-17) 60 日常养生
秋季的养生
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 躺在床上，从上到下推小肚子200下。不要怕麻烦，总比你病了上医院简单 天天坚持，有病治病，无病防病。天天健康. 秋季...
2年前 (2021-07-17) 59 日常养生
养生期间可能存在的问题？
养生对每个人来说非常重要，生命的健康生长和长寿，需要细心的滋养和调理，才能使身体健康长寿，达到”天年”的寿命。 养生主要包括两个方面，一个是心里调理，另一个是饮食、起居和药材的...
2年前 (2021-07-17) 60 日常养生
秋天到了。秋天的养生方式有哪些。
时值秋季,虽然我国有些地方还处于高温,但毕竟节气到了,这时身体的保养应以防秋燥为主。据统计,有80%以上的人在秋天里患有不同程度的秋燥症。秋燥症,中医认为是人们在秋季里因感受燥邪而...
2年前 (2021-07-17) 59 日常养生
中医上，艾草是不是有百利而无一害？
很高兴回答你的问题，我是南山黄药师。 艾草，是一种味道浓郁的草本植物。中药学里面用它的叶子入药，对治疗妇科的经血疾病，有非常好的效果，因此也被称为“妇科调经要药”。现在有好多人...
2年前 (2021-07-17) 55 日常养生
艾草发黄的老叶能跑脚吗？
可以的.艾草是中药.治疗范围很广、艾草泡脚.提神醒脑.去湿气，治疗风湿骨痛效果好.等等.古今中药.民间艾火救活了无数的生命. 艾草怎么分别？ 艾草种类很多，叶子大小不一，形状不同，...
2年前 (2021-07-17) 184 日常养生
现在才在抖音做生活小窍门的视频作品会不会太晚了？是不是饱和了？
首先，非常感谢悟空问答给了我这样一个回答问题的机会和平台，也非常高兴能够回答@一场完美的蜕变友友的问题，同时也非常荣幸能和广大的自媒体爱好者们相识在头条，相遇在头条，相知在头条。...
2年前 (2021-07-17) 83 日常养生
夏日如何养生？
夏季如何养生 谷雨敛春摆手去,立夏拥暑扑面来,一个暑热难耐的季节开始了。夏季人该如何养生呢?常言道“春捂”、“秋冻”、“夏养”“冬补”。 暑夏养什么?听我慢慢道来: 暑夏重...
2年前 (2021-07-17) 61 日常养生
夏季有那些养生之道
在炎热的夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提醒大家，想要安全健康度过夏季，一定要多了解一些日常生活的小常识。 夏季宜食清淡多吃瓜类 夏季里人的胃酸分泌减少，加之饮...
2年前 (2021-07-17) 64 日常养生
怎样安排自己的老年生活？
感谢您的邀请。 我的老年生活是这样初步按排的: 我是上世纪50年代出生，现60多岁。我把老年生活分为三个阶段。 第一阶段60--70岁左右。这一时段由于刚刚退休，身体里还有很多活跃...
2年前 (2021-07-17) 51 日常养生
