日常养生
养生食谱，简易最好
早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。 中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。 晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。...
2年前 (2021-05-05) 64 日常养生
夏季有什么养身早餐？
以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主，在膳食调配上，要注意食物的色、香、味，以提高食欲。 2、在制作菜肴时，适量加点醋，不仅可增加风味，而且有保护维生素C及杀菌和增加食欲的功效。 3...
2年前 (2021-05-05) 63 日常养生
养生功的作用
调节身体的气血运作，储蓄元气，打通经脉，自然百病不侵 道家的养生功法？ 道家经典说：上药三品,神与气精 神经衰弱症，目前尚无良药可医，含磷质的药品虽号称补脑。亦嫌名实不符；其他一...
2年前 (2021-05-05) 94 日常养生
连续练好几种养生功对身体有害吗
养生还要讲心态平静，如果是强迫自己练习的，对身体并没有很多好处。至于练习几种养生功，只要是适度的对身体是没有影响的。 关于养生功与健康饮食？ 1.要吃好早餐 也许去年一年你都不怎么...
2年前 (2021-05-05) 84 日常养生
养生的茶有谁知道
1. 清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片； 2. 利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片； 3. 美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵； 4. 咳嗽：罗汉...
2年前 (2021-05-04) 77 日常养生
保健茶都有哪些
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 既养生又有营养的...
2年前 (2021-05-04) 66 日常养生
养生的作息时间表
日出而作，日落而息，这是最简单最古老的养生方法，传说彭祖活了800岁，就是这样的 当然还有些别的…比如房事要节制…不吸烟喝酒之类的，但是养生的时间，我觉得这个最好...
2年前 (2021-05-04) 87 日常养生
什么花茶可养生
基本上花茶都有一定的功效。 例如玫瑰花，代代花，千日红，百合花，雪莲花，牡丹花可强肝养肾； 茉莉花，大麦茶，芦荟叶，甜叶菊可开胃健脾 洋甘菊，金盏花，薰衣草，洛神花，绞股蓝可...
2年前 (2021-05-04) 72 日常养生
养生保健，喝什么茶叶最好
看体质的啦··· 首先，肯定是不喝浓茶，其次，饭前饭后（服药）半小时内不喝。其他的就看体质啦。胃寒的少饮绿茶、新嫩茶叶，上火体质少饮重发酵茶类。另外茶叶品质也要保障啊，喝有机茶，高...
2年前 (2021-05-04) 60 日常养生
