日常养生
日常生活吃什么菜健康？
【2018-3-19文字649参谋长26】 说到吃什么菜健康，首先要从两方面考虑，一方面是食品安全方面，另一方面是营养方面。 根据中国居民膳食指南推荐，每人每天都要食用，300到5...
2年前 (2021-10-09) 46 日常养生
夏季女人养生常识有哪些？
夏季女人养生小常识一 夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。 夏季女人养生小常识二...
2年前 (2021-10-09) 43 日常养生
日常饮食吃哪些食物比较好？
血糖控制单纯依靠药物并不可取，我们身边大把的人胰岛素越打越多血糖依然控制不住。控制血糖必须药物+饮食+养护+运动缺一不可。说白了就是让自己规律自律的生活，不能随心所欲的透支自己的身...
2年前 (2021-10-09) 42 日常养生
、、生活的常识
频繁的台风、干旱、洪水，冰川加速融化，物种加速灭绝，这些都是全球变暖带来的灾难，而煤炭、石油等化石能源消耗产生的二氧化碳正是导致全球变暖的罪魁祸首。 “每节约1度电，就相当于节省了...
2年前 (2021-10-09) 51 日常养生
夏末秋初如何保健养生？
一、要合理安排饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、杂粮、豆制品等。特别是绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜。做菜时适当多放些植物油，以增加滑肠通便作用。切忌偏食或食物...
2年前 (2021-10-09) 60 日常养生
有什么好的食疗养胃方法？
初中开始胃炎（爸妈工作太忙，老让吃方便食品），现在有十多年了。期间吃过胃炎颗粒、芬*得、水*酸止疼片、.....。做检查喝的钡餐也得有一桶了。没用呀，也只是限于止疼，该疼还是疼。吃...
2年前 (2021-10-09) 57 日常养生
在日常生活中怎样做到科学饮食,以保证身体的健康。
避免以下即可，如满意请选为“满意回答”1、抽烟、喝酒；2、夜生活过多；3、每天晚睡晚起；4、吃饭以肉类、面食为主；5、喝水少；6、每天喝咖啡超过三杯以上；7、高糖、高热量食物吃得过...
2年前 (2021-10-09) 76 日常养生
醋的食疗方法有哪些？
醋是中国各大菜系中传统的调味品 。据现有文字记载，古代汉族劳动人民以曲作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。“醋”中国古称“酢”、“...
2年前 (2021-10-09) 67 日常养生
关于中医养生知识
楼上的错了。秋冬是不运动的。看看大自然规律吧，冬天动物都藏起来冬眠了，所以叫冬藏。 冬天阴气重阳气少，人应该少运动以免耗伤自身阳气。 中国古人的起居养生观是怎样的？ 我国古人认为“...
2年前 (2021-10-09) 72 日常养生
我们日常生活该如何去食疗调理呢？
今天我向大家介绍食疗方子——醋蛋液，以食养生，以食调养，醋蛋液可以调理出一个健康身体。 鸡蛋是维护代谢系统的＂良药＂。比如说，鸡蛋可以治疗腹泻，鸡蛋可以治疗糖尿病，腹泻和糖尿病都是...
2年前 (2021-10-09) 53 日常养生
