日常养生
春季海参食补，如何做到恰如其分？
中国人对养生的研究是千百年来传承下来的文化传统，春天是个气候多变和流行疾病多发的季节，天气时暖时冷，变化多端的气候对人的身体健康产生一定影响，稍不注意流行疾病就会找上门来，这个时候...
2年前 (2021-11-19) 51 日常养生
春季到了，哪些食补能让孩子长高更多？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。 春季到了，哪些食补能让孩子长高更多？想要孩子长个，最好是能保证食物种类多样，以保证营养均衡，均衡充足的营养是孩子长个的基础。 然后再适当...
2年前 (2021-11-19) 47 日常养生
春天养生如何选择食材？
盼望着，盼望着，春天的脚步近了…… 春天是万物复苏、百草生长的季节，各种新鲜蔬菜逐渐上市，走在超市、菜市场会发现各种食材颜色多样、鲜艳亮丽，鲜嫩多汁。 根据中医理论，春天是万物生发...
2年前 (2021-11-19) 45 日常养生
在春季里，你会吃野菜养生吗？
春天我会吃野菜。因为，春天多吃苦，一年疾病少。春季吃苦菜，也就是野菜，对于清除因冬天体内积食、消毒杀茵、排毒养颜有疗效。建议你在春季多吃些养生菜，对你的身体有好处。 一、春天多吃苦...
2年前 (2021-11-19) 47 日常养生
小学生健康常识口诀
生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生...
2年前 (2021-11-19) 48 日常养生
冬季养生口诀是什么？
按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。从立冬到冬至的45天非常关键，是在为对抗“三九天”养精蓄锐。 ...
2年前 (2021-11-18) 47 日常养生
求一些养生中医诊断保健上的经验口诀，民间说法俗话谚语或顺口溜。
养生100条。nbsp;1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。nbsp;2...
2年前 (2021-11-18) 51 日常养生
健康饮食的口诀是什么
猪肉菱角同食会肝疼 鸡肉芹菜相忌伤元气 牛肉栗子食后会呕吐 羊肉西瓜相会定互侵 兔肉芹菜同食伤头发 鹅肉鸡蛋同桌损脾胃 狗肉如遇绿豆会伤身 黄鳝皮蛋不可同道...
2年前 (2021-11-18) 50 日常养生
花旗参煲鸡需要什么材料
主料：1只鸡，25g花旗参配料：枸杞、红枣、姜适量调料：盐花旗参煲鸡汤的做法1.准备好食材后，将鸡去掉内脏和头尾，切成几大块，用热水焯水后洗净沥干备用。2.花旗参用清水浸泡10分钟...
2年前 (2021-11-18) 58 日常养生
生活常识------健康养生
任何的补品和保健品关键是在于吸收，如果吸收的好就是我们平常所吃的食物也有足够的钙和维生素C的，建议你每天按揉自己脾经的穴位，就是小腿内侧贴着胫骨这块，坚持下来就会有效果。...
2年前 (2021-11-18) 46 日常养生
