日常养生
阿胶可以补气血吗？
我们都知道阿胶是一种补品，特别针对女性补气血有显著的功效。阿胶还对有些疾病有治疗的作用，有很多的人都比较喜欢食用它，但是吃阿胶有什么禁忌吗?吃阿胶的禁忌有哪些?今天小编为大家准备了...
2年前 (2022-02-19) 43 日常养生
阿胶的健康保健作用是什么？
现代药理研究发现：阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收；可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。 1、益智健脑作用：阿胶中含有的多种...
2年前 (2022-02-19) 46 日常养生
为什么说早睡早起比什么养生方法都重要
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50...
2年前 (2022-02-18) 47 日常养生
金融市场有哪些知识点？
一、金融市场的类型 (一)货币市场和资本市场(交易品种的期限) ■ 货币市场——短期资本市场(少于 1 年) ■ 资本市场——长期有价证券(债券、股票)和长期贷款 (二...
2年前 (2022-02-18) 38 日常养生
什么是有规律的生活?
1、每天起床和入睡的时间应该有规律，成年人保证每天7～8小时的睡眠。 2、工作、学习、劳动的时间有规律，不开夜车，不过劳。 3、一日三餐有规律，定时定量，不偏食，不多食，讲究饮食卫...
2年前 (2022-02-18) 84 日常养生
夏季养生有哪些方法
1、最佳调味品--食醋: 酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传...
2年前 (2022-02-18) 34 日常养生
喝茶养生应该注意哪些问题呢？
人人都说绿茶抗氧化功效好，但体寒的人喝了反而会感到不适，喝茶还讲究天时、地利，要特别注意喝茶的量与方式。 不要空腹喝茶 不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几...
2年前 (2022-02-18) 38 日常养生
老年人冬季注意事项
在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，专家提醒：老人冬季养生有四大不能。 一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长期暴露在外，血管...
2年前 (2022-02-18) 49 日常养生
在日常生活中应该如何喝茶？一定要喝昂贵的茶吗？
喝茶，个人觉得“适口为珍”。 一、我通常会喝自己喜欢的，且适合自己口感和体感的。通过喝不同工艺、不同厂家（品牌）、不同年份、不同香型以及不同风格，综合对比，找到自己喜欢的和合适的。...
2年前 (2022-02-18) 46 日常养生
中年人冬季如何养生？
冬季中年人要养成早睡早起的好习惯，饮食要多样化，多吃牛羊肉，还要喝点护肝茶，枸杞和红枣泡水喝，要适当锻炼。 中年人冬天可以吃一些温补的食物，一般吃一些羊肉火锅。就行了。...
2年前 (2022-02-18) 42 日常养生
