日常养生
在日常生活中如何维护健康
1、保持健康的、好的心态，这是最重要的；2、管住嘴、放开腿，每天至少进行半小时的锻练；2、再就是大家都知道的日常饮食中多吃清淡的，少吃油腻的等日常生活注意要点。 养成良好的饮食习惯...
2年前 (2021-05-07) 70 日常养生
如何学会养生?
养生先要修心，一个人的心理因跟养生有密切的关系。过后才是生活上的养生… 怎样养生会更健康？？？ 适当控制饮食 身体不老 有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无...
2年前 (2021-05-07) 65 日常养生
日常生活中吃什么东西可以补肾
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃些补肾食品类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据人饮食爱好选用合适的品及烹调方式。动物肾脏：...
2年前 (2021-05-07) 57 日常养生
女生日常如何养生 女生吃什么可以养生
现在是冬季，很多女性都会出现手冷脚冷的现象，当然那种只为风度的活该。冬季养生切忌冻着自己，保暖一定要到位，除了穿着上的，在饮食上多吃一些葱姜蒜，牛羊肉等热量大的食物，补充体内热量，...
2年前 (2021-05-07) 63 日常养生
什么茶对女性最有益？
喝花茶比较好吖..！花茶的种类及介绍：蓟花－怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳 香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力 桔橙－舒解压力、助消化、去...
2年前 (2021-05-07) 73 日常养生
什么是白癜风?饮食注意 男 45岁 来自 健康咨询描述：
癜风中医称“癜风”或“白驳风”，是一种色素脱落的皮肤病，开始出现无自觉症状的局部皮肤变白，逐渐扩大，白斑是淡白色的或乳白色，形状大小不异，境界清楚，表面光滑，无皮屑。白癜风是有一定...
2年前 (2021-05-07) 112 日常养生
问一个哮喘病人在平常生活中得注意的事项……
哮喘最要注意的就是不要止咳，要让身体咳出来！咳嗽是身体花费了大力气才产生出来的，我们的医疗机构却走向了错误的方向，去止咳，和身体做对，致使身体越来越差。健康有四大要素：充足的睡眠、...
2年前 (2021-05-07) 91 日常养生
生活常识健康养生
保持健康心态，不吃垃圾食物，少生气，作自己喜欢的是不做害人事 关于养生的常识 先吃菜后吃肉可帮助肠胃减负。营养雪学家建议进餐顺序：先喝小班碗汤或小半杯新鲜果汁，接下来吃蔬菜，然后吃...
2年前 (2021-05-07) 56 日常养生
请大家推荐一下有关养生的书
《把吃出来的病吃回去》 《胖补气，瘦补血》 《求医不如求己》系列4本 《手到病自除》1，2两本 本人在书店工作，这几本书相当不错。 适合老年人的养生书籍 推荐曲黎敏的两本书...
2年前 (2021-05-07) 59 日常养生
