日常养生
大家都知道哪些养生方面的小常识？
大家在日常生活中应该注意一些日常的饮食小妙招，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意保持好心态，平时应该注意多休息，全面的进行自我调理，并且也要注意日常饮食方式，那么，日常生活...
2年前 (2021-05-14) 74 日常养生
每一季有哪些养生食谱？
抱歉楼主只知道夏季的中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食...
2年前 (2021-05-14) 51 日常养生
养生：九种最有营养的食物搭配
九种最有营养的食物搭配 当今社会由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷的亚健康状态，这无疑给种种的罹患造成了可乘之机，甚至会影响人们...
2年前 (2021-05-14) 54 日常养生
养生食谱有那些
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤...
2年前 (2021-05-14) 50 日常养生
现在有哪些养生的食谱？
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤...
2年前 (2021-05-14) 48 日常养生
冬季保养小知识
对于冬季保养的小知识。因为在寒冷的冬季气候比较干燥，肌肤这时候是最最需要呵护的了，一定要给肌肤补充足够的水分。比如说首先要多喝些水，一般情况下是要每天喝足8杯水的。然后就是要用一些...
2年前 (2021-05-14) 72 日常养生
养生食谱有那些？
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤...
2年前 (2021-05-14) 58 日常养生
冬天怎样养生？
重在防寒健肾 季节的变更常常在我们无意识的时候发生了，当我们在上周日的午后躺在床上懒洋洋地感叹着天气转暖的时候，其实冬天已经悄悄地降临了。过了立冬之后的几天，就要全面大降温。那...
2年前 (2021-05-14) 68 日常养生
冬天怎样养生
冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以...
2年前 (2021-05-14) 60 日常养生
有关冬季生活的小常识？？
生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前...
2年前 (2021-05-14) 57 日常养生
