日常养生
阳虚体质宜采取哪些养生法？
所谓阳虚体质，是指人体各种功能性的体质，其体质特点是形体白胖，面色淡白无华，时常倦怠，不耐劳力，动则喘促，平素恶寒喜暖，小便清长，大便时稀，唇淡口和，常自汗出，脉沉乏力，舌淡胖有齿...
2年前 (2021-05-12) 78 日常养生
阳虚体质怎么养生
指导意见：考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗 .多食如 籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、...
2年前 (2021-05-12) 62 日常养生
阳虚体质有哪些养生方法？
阳虚体质的人，平时喜热怕冷，手脚常感冷酸，面色苍白，多郁郁寡欢而对人冷淡。好静恶动，舌淡苔白，脉象沉缓无力。此种体质者平时要注意避风寒，多参加慢跑、球类活动，舞蹈活动及五禽戏、八段...
2年前 (2021-05-12) 59 日常养生
想学习一些养生的知识，应该如何做起？
展开全部在生活中有“心”就可以逐渐积累很多的生活常识以及养生知识，养生的知识也要注意一些了解渠道是否可信， 不能尽信，要结合常识来辨别一些养生知识的真假！...
2年前 (2021-05-12) 53 日常养生
怎么在生活中养生
“主动关心自己的健康，保持一个好心态。保健是人生必须学会的重要一课。”第二次走上中江大讲堂的讲台，著名医学保健专家、国家疾病预防控制中心专家咨询委员会专家戴光强认为，现代社会生活压...
2年前 (2021-05-12) 75 日常养生
关于养生功与健康饮食？
1.要吃好早餐 也许去年一年你都不怎么吃早餐，但今年请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶什锦早餐等，它们可以缓慢释放糖分，使你不会在午餐之前就感到肚子空空如也。 2.多吃有机食品 人们...
2年前 (2021-05-12) 74 日常养生
90后都开始养生了，那适合90后的养生茶有哪些？
玫瑰花3-5朵、陈皮3克、薰衣草5克，沸水冲泡。功效：陈皮具有调气健脾、调中祛湿的作用，玫瑰花含有丰富的维生素c和氨基酸，具有很好的美肤亮肤的作用。 暖暖茶，里面的食材平温得当。我...
2年前 (2021-05-12) 61 日常养生
女人养生养颜需要每天吃些什么?
1、多喝水，多运动，保持良好的心态； 2、三餐荤素搭配合理，不过多吃油腻、辛辣刺激性食物； 3、多吃富含VC的蔬菜和水果； 4、服用通便排毒食物，如蜂蜜、胡萝卜、苦瓜、猪血等...
2年前 (2021-05-12) 55 日常养生
喝茶不仅可以提神醒脑还很养生，日常生活中哪些茶比较适合年轻人喝一些？
年轻人适合喝三花茶，是把菊花、玫瑰花、三七茶搭配在一起喝，可以调节情绪，疏肝解郁。也可以喝蜂蜜柠檬茶，里面维生素C含量丰富，可以让免疫力提高，也能起到美容养颜作用。 茶分为红茶和绿...
2年前 (2021-05-12) 55 日常养生
