日常养生
常用健康小知识
不可不知的饮食常识1、常吃夜宵会得胃癌。 2、一个星期只能吃四个鸡蛋。 3、饭后吃水果实错误的概念。应是饭前吃水果。 4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 5、空腹时不要吃番茄，最好是饭后...
2年前 (2021-05-07) 59 日常养生
男人养生需要注意哪几点？
首先应该注意，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要压力特别大，这些方面一定要注意，那么男人养生才能达到理想的效果。 男生养生，不能运动太猛了，男生体力也不是非常大的，一定要注意分散一下注意...
2年前 (2021-05-07) 47 日常养生
养生小知识：在我们日常生活中该如何养肺
养肺其实很简单，多吃些银耳，山药，百合这些养肺的食物就很好，或者直接喝银耳桔梗茶，喝茶养肺又方便。 春季养肝，夏季养心，秋季养肺这些养肺小知识，你知道吗？...
2年前 (2021-05-07) 54 日常养生
45岁女人应该吃什么保健食品
养颜抗衰的食品适合这类人，好的有黑枸杞，它含有的花青素具有很强的抗氧化效果，能保护皮肤不受紫外线和电脑手机的辐射，选用质量好的，如青海格尔木的野生黑枸杞，直接泡水喝就好，泡过后也可...
2年前 (2021-05-07) 68 日常养生
求一套养生之道的生活常识
不要去看养生，建议你买本《黄帝内经》，了解点中医常识。其次养成良好的生活规律，少吃快餐油炸食品。 日常生活养生之道有哪些？_ 保持一个好的心态是最重要的，然后是健康饮食，规律饮食，...
2年前 (2021-05-07) 55 日常养生
40多岁的女人喝什么茶最好
中年女人适合喝的茶，建议你这样试试看：1. 菊花茶2. 枸杞茶3. 腊梅花茶4. 藏红花5. 可可茶这样做的好处：6. 菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用...
2年前 (2021-05-07) 107 日常养生
养生方法有哪些，求精不求多，谢谢。
梳头护发健脑的养生方法。勤梳头可疏通血脉,有助于脑部血液循环,增强记忆力及中枢神经系统的平衡协调功能,也有利于降低高血压、预防脱发、脑血管疾病如失智症、中风、帕金森症等。 日常养生...
2年前 (2021-05-07) 65 日常养生
有没有关于 美容 养生 养生 还有我日常保养的书籍 向我推荐几本？谢谢
曲黎敏的养生全集，中里巴人的《求医不如求己》《夏季中医养生》《,黄帝内经》《易经养生法》《杨力四季养生谈》《杨力养生23讲》都是不错的。 推荐一些养生类的书或资料 你还好年青，我觉...
2年前 (2021-05-07) 66 日常养生
养生堂天然维生素C是纯天然的吗？可以长期服用吗？有什么副作用？
现在纯天然的药品很少，维生素C可以长期服用，主要是辅助用药，每天一片，服用一个月可以停用一段时间，是药三分毒，不能天天吃，养生堂天然维生素C孕妇和少儿最好不要服用，以免制剂中加有激...
2年前 (2021-05-07) 123 日常养生
