日常养生
日常养生美食菜谱与做法
多用清蒸、温拌的做法。少吃重油、刺激或生吃的食品。如果可以就多看事物之间相生相克的知识，最起码别伤身体。年轻人应该尽量少吃大补的事物。老年人应该保证事物容易咀嚼和消化。身体的违和时...
2年前 (2021-05-08) 63 日常养生
养生大课堂讲的是什么方面的知识
主要讲的是关于养生，保健，美容方面的知识。还有专家的专业指导，蛮有用的。我推荐你去看看。 女人养生重要的7课堂主要说的是什么内容 《第7堂课:一个女人要经历的电影人生》内容简介：电...
2年前 (2021-05-08) 72 日常养生
为啥称45岁是骂年民俗 – 手机爱问
这位知友，在河南大部分，尤其是豫东的开封、商丘一带，人们忌讳过四十五岁。但凡到了四十五岁这一年，若问起年龄时，答者会曰四十四、或者跳过说四十六岁，如必要较真也会暧昧的以四十半而避之...
2年前 (2021-05-08) 339 日常养生
什么运动最有利于身体健康
可根据身体的耐受力选择适当的项目。 运动项目的选择原则，在于要适合自己的身体条件，适合于本人的兴趣，喜欢的程度。假如你的体质好，一开始就可以选择运动量较大的体育项目：长跑、登山、游...
2年前 (2021-05-08) 49 日常养生
健康运动哪些小常识 男人运动有什么好处
我们怎样才能健康运动呢，下面我给大家推荐六个健康运动小常识，大家不妨来学习一下。空腹的时候能不能运动?瑜伽之类的运动可以在饭前进行，空腹并不妨碍运动效果。较为剧烈的运动在饭前也可以...
2年前 (2021-05-08) 54 日常养生
日常生活中如何锻炼身体让自己有一个强壮的体魄
这个嘛...想要腹肌的话..就..仰卧起坐..俯卧撑..这些至少仰卧30下..俯卧25下..有一个弹簧的健身器材..手把最好要软的..不然会起死肉..云梯都锻炼..跑步1000米以...
2年前 (2021-05-08) 69 日常养生
女人适合喝茶吗?
女人适合喝清淡的茶叶水，不过最好是常喝白开水。一来补充水分，防止皮肤干燥易老；二来促进体内毒素的及时排出，保持身体健康。 办公室女性喝什么茶比较好？ 绿茶,办公室的女性一般工作压力...
2年前 (2021-05-08) 70 日常养生
有哪些养生菜谱
护脑：菠菜 对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食物和肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡罗卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以组织脑血管的病变而...
2年前 (2021-05-08) 59 日常养生
微养生课堂的内容都包含什么？
各种中医常用方法，包括推拿，艾灸，刮痧，小儿推拿，双定点等基柱堂所有在开课程 养生以后有机会出现在课堂吗？大概要多久之后呢？ 应该会有的， 没有做不到只有想不到， 你可以通过腾...
2年前 (2021-05-08) 54 日常养生
日常生活中吃什么补肾最好
山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精,栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用指导意见：按摩调理肾虚,两手掌对搓至...
2年前 (2021-05-08) 59 日常养生
