日常养生
养生之道是什么?
什么是养生？什么是中医养生之道？ 养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。 中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时...
2年前 (2021-05-09) 77 日常养生
阴阳平衡技术在养生修炼中的重要性
阴阳平衡养生即中医养生法.其理论基础是对人体阴阳进行调节,达到平衡状态.如果按照中医的阴阳理论,如果一个人达到绝对的阴阳平衡就会长生不老,当然,这只是理论是的.一般来说:要想达到阴...
2年前 (2021-05-09) 91 日常养生
经络调理对养生有好处么？
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，...
2年前 (2021-05-09) 53 日常养生
日常有哪些方法可以养生呢？
一日三餐按时吃饭，营养要均衡，按时休息，有足够的睡眠。适量补充牛奶和吃水果，饭后不要马上喝茶，不要大量饮酒，不要纵欲！凡事要有节制，中医医生的慢节奏和好心态可以借鉴一下！...
2年前 (2021-05-09) 54 日常养生
日常生活养生之道
最简单的，保持好心情，按部就班的过日子，按时吃饭按时修息…不偷懒…尽最大的努力让自己活下去。 养生之道？ 现在很多人都谈养生，如何养生呢，首先要明确养生的目的，人之生存，总...
2年前 (2021-05-09) 53 日常养生
养生方面的方法有哪些呀
养生方法: 一调神养生 精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定...
2年前 (2021-05-09) 63 日常养生
急！有谁知道经络养生的好处？？
疏通经络 按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。 调和气血 按摩手法的机械刺激，通过将...
2年前 (2021-05-09) 50 日常养生
养生之道包括什么？
养生之道 在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮...
2年前 (2021-05-09) 60 日常养生
日常生活中怎么补肾最好
可以吃韭菜，驴肉，鹿肉、虾仁、黑豆乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海参，海马，干贝，鲈鱼，甲鱼，蛤蚧等，平时也可以用碱勃勃，每天坚持吃。 日常生活中常见的补肾食品有哪些 润肺的很多啊...
2年前 (2021-05-09) 58 日常养生
