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日常养生

［求助］哮喘病人该在日常生活和饮食上注意什么？（高悬赏）

［求助］哮喘病人该在日常生活和饮食上注意什么？（高悬赏）

哮喘者的饮食应既清淡又有营养，少吃多餐。不吃有刺激性、能引起过敏反应、是哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品，限制食盐摄入，避免过多食用含某些有害添加剂的食品，日常多吃蔬菜水...

2年前 (2021-04-29) 68 日常养生

女孩子平时保养

女孩子平时保养

多喝汤呀。女人是水做的骨肉嘛。多喝骨头汤，银耳汤之类的，很养人。。　　多吃水果蔬菜呀。这个是保养的基本常识嘛。。　　女生的话，注意休息挺重要的，白天多喝水，晚上就别喝太多了，8点之...

2年前 (2021-04-29) 77 日常养生

女生怎么养生啊？？

女生怎么养生啊？？

养生的思维和方法是人民群众实践经验的总结，是历代养生学家高度概括的结果。所以，掌握和运用养生于日常的饮食起居中并非难事。例如：“晚吃萝卜，早吃姜；冬吃萝卜，夏吃姜。”这是长期留传于...

2年前 (2021-04-29) 67 日常养生

每天吃些什么能养身

每天吃些什么能养身

春季养肝，中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾所以，春季养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护...

2年前 (2021-04-29) 73 日常养生

求生活常识100条

求生活常识100条

100种日常生活小常识1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值...

2年前 (2021-04-29) 64 日常养生

日常生活健康常识大全？？？

日常生活健康常识大全？？？

日常生活健康小常识大全：生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识，相信每个人都能有用。1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤...

2年前 (2021-04-29) 65 日常养生

人每天要吃哪些食物才能补充人体正常所需的维生素

人每天要吃哪些食物才能补充人体正常所需的维生素

在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一...

2年前 (2021-04-29) 68 日常养生

养生期间吃什么最好？

养生期间吃什么最好？

可以尝试食用蜂蜜，蜂蜜是拥有丰富营养成分的天然滋补食品，且又因为一般都带有清甜的气味而受到各年龄段消费者的喜爱。长期吃蜂蜜不仅仅能满足口欲还可以帮助补充身体所需的营养物质。蜂...

2年前 (2021-04-29) 59 日常养生

吃什么可以养生

吃什么可以养生

养生：食物 1、花生花生被誉为“长寿果”，是世界公认的健康长寿食品。其中含有的赖氨酸能防止过早衰老。而花生中还含有一定量的钙，对中老年人的骨骼有着积极的作用。吃花生时最好...

2年前 (2021-04-29) 73 日常养生

45岁女人吃什么能补血补气

45岁女人吃什么能补血补气

1．补气药常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。 ①人参这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。研究证实，人...

2年前 (2021-04-29) 85 日常养生

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