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日常养生

有什么常用的养生方法?

有什么常用的养生方法?

其实也没什么好方法的，主要就是平常要多锻炼，饮食要均衡，不要食太多的油炸类食品，戒掉烟酒等的不良习惯。多食一些水果、高纤维的蔬菜。经济条件允许的放建议购买一些保健品食用一下。还有一...

2年前 (2021-05-07) 60 日常养生

求一本关于养生的书

求一本关于养生的书

求医不如求己，1、2、3都有，中里巴人的。家庭医生、饮食保健都行。有空去新华书店晃晃叭。...

2年前 (2021-05-07) 59 日常养生

说说你们知道的日常保健小常识

说说你们知道的日常保健小常识

1、糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质，在脑力活动较多的时候，早餐应食用糖类食物如：米饭类等主食。 2、茄子中含有龙葵素，它能一枝消化道肿瘤细胞的增值，特别是对胃癌、直肠癌有抑制...

2年前 (2021-05-07) 56 日常养生

养生堂节目是那个台

养生堂节目是那个台

北京卫视[BTV1] 03-19(周六) 17:38 养生堂 03-20(周日) 06:23 养生堂 03-20(周日) 17:38 养生堂北京电视台国际频道[BTV11] 03...

2年前 (2021-05-07) 74 日常养生

女生四季分别喝什么茶好呢?

女生四季分别喝什么茶好呢?

春：绿茶夏：金银花，菊花（清热解毒）秋：喝蜂蜜最佳冬：喝据有滋润的茶喝什么茶能排毒？喝茶是一种很好的养生方法，尤其是对于女人来说，喝什么排毒养颜很重要，喝什么茶排毒养颜更有...

2年前 (2021-05-07) 64 日常养生

我在养生堂栏目组看了'一期养生，据说果蔬酵素减肥很神奇，可以快速分解体内得脂肪，毒素，迅速排出体外

我在养生堂栏目组看了'一期养生，据说果蔬酵素减肥很神奇，可以快速分解体内得脂肪，毒素，迅速排出体外

是真的，通过排除体内毒素补充代谢酶达到健康瘦身的目的养生堂吃什么药可以调理血气不足大豆异黄酮：延缓女性衰老、改善更年期症状。预防乳腺癌、心脑血管问题等。葛根黄酮：丰胸、延...

2年前 (2021-05-07) 83 日常养生

46岁的男人平时吃什么比较保健

46岁的男人平时吃什么比较保健

一般男人到了这个年纪的时候都会多多少少出现这种情况的（全身都不舒服）。精神不好：到底是更年期还是因为肾虚引起的。建议多运动出去走走或者吃点中药调理一下，这样恢复的快一点，建议吃点...

2年前 (2021-05-07) 93 日常养生

常用健康小知识

常用健康小知识

不可不知的饮食常识1、常吃夜宵会得胃癌。 2、一个星期只能吃四个鸡蛋。 3、饭后吃水果实错误的概念。应是饭前吃水果。 4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 5、空腹时不要吃番茄，最好是饭后...

2年前 (2021-05-07) 59 日常养生

男人养生需要注意哪几点？

男人养生需要注意哪几点？

首先应该注意，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要压力特别大，这些方面一定要注意，那么男人养生才能达到理想的效果。男生养生，不能运动太猛了，男生体力也不是非常大的，一定要注意分散一下注意...

2年前 (2021-05-07) 47 日常养生

养生小知识：在我们日常生活中该如何养肺

养生小知识：在我们日常生活中该如何养肺

养肺其实很简单，多吃些银耳，山药，百合这些养肺的食物就很好，或者直接喝银耳桔梗茶，喝茶养肺又方便。春季养肝，夏季养心，秋季养肺这些养肺小知识，你知道吗？...

2年前 (2021-05-07) 54 日常养生

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