日常养生
简单有效的养生动作和方法有哪些？
养生包括很多，饮食，睡眠，运动，心情好坏等。 1，饮食。医食同源。食既是食又是医。人需要蛋白质，肉类里有很多蛋白质，同时含有脂肪，那只好找替代品了，最好的替代品就是大豆，还有豆...
2年前 (2021-05-31) 102 日常养生
一日之计在于晨，早餐吃什么，可以更有精气神？
早餐要吃好蔬菜不能少，馒头煎饼和水饺一定要吃饱，豆腐脑米饭鸡蛋会更好。 自己在家一般早餐都会吃什么？有什么好的推荐？ 说到早饭，蓝猪坊作为美食小视频的制作者，还真是很有发言权呢！...
2年前 (2021-05-31) 79 日常养生
中医饮食养生学中的清补法适用于怎样的人群？
清补法，是指应用食性寒凉或具有泻实作用的食物来调理脏 腑阴阳的方法，较适用于偏实热或阴虚体质的人群，可在春夏等 温热季节应用。例如，小米、萝卜、冬瓜、西瓜、梨等都属于偏 寒凉的食物...
2年前 (2021-05-31) 74 日常养生
阳虚体质如何调养?
阳虚体质的症状 一、养生运动： 动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。都市人平时忙忙碌碌，闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上，若能在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升...
2年前 (2021-05-31) 72 日常养生
吃什么补肾 4食补肾养生不可少
核桃功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。龙眼肉粥功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早...
2年前 (2021-05-31) 71 日常养生
阳虚体质如何养生呢？
阳虚体质：可多食 壮阳之品 这类人大都形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。 饮食上，可适当多吃些壮阳之品，如， 鸡肉、 鹿肉等；运动方面，相比其他人群...
2年前 (2021-05-31) 71 日常养生
怎样劝一个沉迷各种理疗的60岁妈妈？
你好。这是典型的有病乱投医。其实甲状腺结节、胆结石并不是非要做手术的疾病，对于这些慢性病，选择一种适合自己的调理方式很重要。甲状腺结节、胆结石本身与肝气郁结有关系，因此千万不要和母...
2年前 (2021-05-31) 68 日常养生
生活领域创作者有哪些内容可以写？
生活领域创作者应该写些什么内容？我回答的是:多写一些社会生活和家庭生活中的点点滴滴，社会生活中抱括文体生活等等的作品，在多写一些关于家庭生活中的喜怒哀乐和小常识，小妙招等等！这都是...
2年前 (2021-05-31) 86 日常养生
90后老了吗？是不是该给00后让位了？
让位不让位的，对于你自己的生活有什么实质性的影响吗？社会上总是要有年轻人的，我是83年出生的，算是所谓的80后吧。我觉得90后不是要让位了，而是他们已经快要过了无忧无虑的时候，开始...
2年前 (2021-05-31) 70 日常养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 最新发布
- 最新评论
-
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日