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日常养生

春季养生的秘诀？

春季养生的秘诀？

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。穴位按摩法①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度...

2年前 (2021-06-12) 71 日常养生

春季的养生方法？

春季的养生方法？

春来调脾胃，吃点粗粮好。饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素极易消化食物为主，不吃过于油腻的烧烤油煎食物。春茶不宜太新鲜，当心致病隐患。而花茶有解“春困”，有助保健祛病。...

2年前 (2021-06-12) 73 日常养生

春天怎样注意养生

春天怎样注意养生

中医养生之衣篇　　中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就很容易患病。所以，...

2年前 (2021-06-12) 68 日常养生

简单的中医知识

简单的中医知识

建议找医学院校的教材看看。这种比较系统，易懂，并且权威可信。因为其本来就是编给初学者看的。你可以根据自己的能力，选本科或者专科类的书。在新华书店有卖的。版本还较多，选院校用的书就可...

2年前 (2021-06-12) 65 日常养生

艾条怎么用家庭艾灸有什么注意事项

艾条怎么用家庭艾灸有什么注意事项

1，艾条使用很简单的，就像香烟点燃一样，烤皮肤，但是选择艾条一定要选择质量好一点的，因为这直接关系到艾灸的疗效，很多人都担心买到不好的艾条。如果你担心自己不会选择艾条，可以关注艾善...

2年前 (2021-06-12) 71 日常养生

平时喜欢艾灸，日常该灸哪个穴位比较好？

平时喜欢艾灸，日常该灸哪个穴位比较好？

太白是脾经的原穴，健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，所以脾经常出现脾气虚的问题，我们常说的黄脸婆就是脾虚的现象，每天艾灸这个穴位能较好地补充脾经经气，...

2年前 (2021-06-12) 74 日常养生

艾灸的作用和禁忌有哪些

艾灸的作用和禁忌有哪些

艾灸的作用 1、调和阴阳人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。 2、温通经络，驱散寒邪艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深...

2年前 (2021-06-12) 77 日常养生

艾灸的禁忌和注意事项是什么？

艾灸的禁忌和注意事项是什么？

艾灸的作用 1、调和阴阳人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。 2、温通经络，驱散寒邪艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，...

2年前 (2021-06-12) 90 日常养生

艾灸相关知识

艾灸相关知识

首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激（局部化脓灸、隔物灸）、经络...

2年前 (2021-06-12) 66 日常养生

如何用艾灸养生？

如何用艾灸养生？

艾灸有什么养生功效？《医学入门》里说：“药之不及针之不到，必须灸之”，说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。灸法是指利用某些燃烧材料，熏灼或温烫体表一定部位，通过调整经络脏腑功...

2年前 (2021-06-12) 59 日常养生

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