第1403页日常养生艾薇养生网

日常养生

简单的养生知识？

简单的养生知识？

1,凉水洗脚有损健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防肾结石. 4,夏季不宜光着上身睡觉. 5,冬季养生宜多食热粥. ...

2年前 (2021-05-04) 54 日常养生

日常养生类小知识

日常养生类小知识

冷水洗脸，暖水刷牙。天天一苹果，每天运动一小时。或者饭后散步三十分钟。吃饭多菜少肉就可以养生了更多的日常养生知识总体来说黑色食物可以增加人的体质，还有就是每天按揉自己的穴位，肾...

2年前 (2021-05-04) 50 日常养生

小学生健康小常识，快

小学生健康小常识，快

1、饭前便后要洗手； 2、每天早晚刷牙； 3、定期洗澡、理发、剪指甲； 4、服装整洁； 5、勤晒被褥； 6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰； 7、每天进行一次锻炼； 8、不...

2年前 (2021-05-04) 62 日常养生

中学生饮食健康有哪些？

中学生饮食健康有哪些？

中学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，如蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，中学生日常饮食应多样化，以提供充...

2年前 (2021-05-04) 65 日常养生

初中生健康的生活作息和饮食

初中生健康的生活作息和饮食

初中生每天要有8小时睡眠。5:50：起床，打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，首先喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清...

2年前 (2021-05-04) 64 日常养生

时辰养生理论,学生如何起居,运动,饮食养生?

时辰养生理论,学生如何起居,运动,饮食养生?

十二时辰养生方法每个时辰都有属于自己的养生方法，中午是阳气最为旺盛的时间，而晚上则是阴气最旺盛的时间。根据这个特点来进行养生，对于身体来说好处更多。具体的养生规律如下：子时－－所谓...

2年前 (2021-05-04) 54 日常养生

小学生健康小常识

小学生健康小常识

小学生卫生常识个体卫生行为10条1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进...

2年前 (2021-05-04) 53 日常养生

五谷杂粮养生配方有哪些五谷？

五谷杂粮养生配方有哪些五谷？

养生配方的五谷包括火谷，悬谷，金谷，水谷，土谷。火谷，就是我们俗称的五谷，包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物。悬谷，包括苹果、梨、柿子、李子、板栗等众多的悬挂结在树上的...

2年前 (2021-05-04) 54 日常养生

粗粮营养价值高养生怎么吃才健康

粗粮营养价值高养生怎么吃才健康

一顿理想的早餐应当包括以下四个种类的食物，它们分别是：粮谷类食品这类食物可以给人体提供能量、碳水化合物，是早餐中必不可少的，例如面包、馒头等。肉类、禽蛋类食物...

2年前 (2021-05-04) 64 日常养生

有什么养生的小秘诀！！！

有什么养生的小秘诀！！！

1、头常梳：手掌互搓36下，令掌心发热，由前额开始，经后脑扫至颈部，早晚各作10次。人的头部有很多重要穴位，常做这种运动，可明目祛风，预防头痛，耳鸣，减少白发和脱发。...

2年前 (2021-05-04) 62 日常养生

每页10条 / 共1464页首页上一页 1401 1402 1403 1404 1405 下一页末页