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日常养生

中医如何养生？

中医如何养生？

饮食养生古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和，否则，会因营养...

2年前 (2021-05-02) 58 日常养生

有关中医的几品常见药物与养生常识

有关中医的几品常见药物与养生常识

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。　　孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道，修道以仁”等观点。寿，有两层意思...

2年前 (2021-05-02) 60 日常养生

中医把人体分为哪九种体质?每种都适合怎么养生?

中医把人体分为哪九种体质?每种都适合怎么养生?

祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下九种体质：正常体质，阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下...

2年前 (2021-05-02) 65 日常养生

日常生活中能用来补肾的中药有哪些？无论

日常生活中能用来补肾的中药有哪些？无论

建议：无论是男人，还是女人，补肾都是一生的话题。肾气不足，人们易衰老，还会影响房事，降低人们的生活质量。补肾中药1：枸杞子枸杞子，不仅有补肾的功效，另外养肝明目、强筋骨、去疲劳...

2年前 (2021-05-02) 60 日常养生

健康小常识有哪些

健康小常识有哪些

生活健康小常识之春季健康小常识一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健...

2年前 (2021-05-02) 51 日常养生

日常生活健康常识

日常生活健康常识

生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念....

2年前 (2021-05-02) 55 日常养生

健康小常识100条

健康小常识100条

何止一百条，你自己挑　　眼周扁平黄色小粒辨病法　　眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质...

2年前 (2021-05-02) 69 日常养生

生活健康小常识

生活健康小常识

（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿...

2年前 (2021-05-02) 56 日常养生

中年人如何保健保养

中年人如何保健保养

（一）静思少虑，修身养性中年知识分子的生活不能没有目标和追求，这对中年知识分子充分享受生活中的真正乐趣，从工作及事业中获得强大的精神支柱是十分必要的；而且，理想和信念可以有效的...

2年前 (2021-05-02) 65 日常养生

女生日常生活常识都有哪些？

女生日常生活常识都有哪些？

1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭；3 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两...

2年前 (2021-05-02) 60 日常养生

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