日常养生
养生方面的东西
养生之术内容是在养生理论指导下，历代逐渐建立起来的，并不断发展与完善。 ---------------------------------- 其内容包括以下七方面： 1．神养：包括...
2年前 (2021-05-03) 56 日常养生
养生之道有那些
生之道与养生之术 在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、...
2年前 (2021-05-03) 59 日常养生
怎么样好好养生？
人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则；“术”则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生”...
2年前 (2021-05-03) 53 日常养生
健康的生活方式？不良生活方式及其危害？自我健康行为的保持与强化
出现肌肉酸疼的原因及治疗方法？---------------------------------------------------------------------------...
2年前 (2021-05-03) 61 日常养生
健康的生活时间规律
家将健康生活方式规纳为四句话：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。专家教授认为，如果能遵从这4项要求，就人群总体而言：高血压能减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿...
2年前 (2021-05-03) 66 日常养生
帮忙提供一些养生保健的常识，越详细越好
撰文 武汉 张新国 世界医学从临床医学向预防医学、保健医学和自然医学发展过渡，人类对疾病与健康的认识产生了质的变化，这是人类生命科学发展的一次巨大飞跃。 20世纪末，医学...
2年前 (2021-05-03) 50 日常养生
如何时刻注意保持好身体健康
一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8...
2年前 (2021-05-03) 51 日常养生
男人30如何养生？（详细点）
30岁前一般身体状况不会太严重的。 30岁后要注意了,男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还...
2年前 (2021-05-03) 62 日常养生
男人有哪些养生食谱？
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤...
2年前 (2021-05-03) 58 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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