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日常养生

为啥称45岁是骂年民俗 – 手机爱问

为啥称45岁是骂年民俗 – 手机爱问

这位知友，在河南大部分，尤其是豫东的开封、商丘一带，人们忌讳过四十五岁。但凡到了四十五岁这一年，若问起年龄时，答者会曰四十四、或者跳过说四十六岁，如必要较真也会暧昧的以四十半而避之...

2年前 (2021-05-08) 339 日常养生

什么运动最有利于身体健康

什么运动最有利于身体健康

可根据身体的耐受力选择适当的项目。运动项目的选择原则，在于要适合自己的身体条件，适合于本人的兴趣，喜欢的程度。假如你的体质好，一开始就可以选择运动量较大的体育项目：长跑、登山、游...

2年前 (2021-05-08) 49 日常养生

健康运动哪些小常识男人运动有什么好处

健康运动哪些小常识男人运动有什么好处

我们怎样才能健康运动呢，下面我给大家推荐六个健康运动小常识，大家不妨来学习一下。空腹的时候能不能运动?瑜伽之类的运动可以在饭前进行，空腹并不妨碍运动效果。较为剧烈的运动在饭前也可以...

2年前 (2021-05-08) 54 日常养生

日常生活中如何锻炼身体让自己有一个强壮的体魄

日常生活中如何锻炼身体让自己有一个强壮的体魄

这个嘛...想要腹肌的话..就..仰卧起坐..俯卧撑..这些至少仰卧30下..俯卧25下..有一个弹簧的健身器材..手把最好要软的..不然会起死肉..云梯都锻炼..跑步1000米以...

2年前 (2021-05-08) 69 日常养生

女人适合喝茶吗?

女人适合喝茶吗?

女人适合喝清淡的茶叶水，不过最好是常喝白开水。一来补充水分，防止皮肤干燥易老；二来促进体内毒素的及时排出，保持身体健康。办公室女性喝什么茶比较好？绿茶,办公室的女性一般工作压力...

2年前 (2021-05-08) 70 日常养生

有哪些养生菜谱

有哪些养生菜谱

护脑：菠菜对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食物和肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡罗卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以组织脑血管的病变而...

2年前 (2021-05-08) 59 日常养生

微养生课堂的内容都包含什么？

微养生课堂的内容都包含什么？

各种中医常用方法，包括推拿，艾灸，刮痧，小儿推拿，双定点等基柱堂所有在开课程养生以后有机会出现在课堂吗？大概要多久之后呢？应该会有的，没有做不到只有想不到，你可以通过腾...

2年前 (2021-05-08) 54 日常养生

日常生活中吃什么补肾最好

日常生活中吃什么补肾最好

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精,栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用指导意见：按摩调理肾虚,两手掌对搓至...

2年前 (2021-05-08) 59 日常养生

三四十岁的女人应该吃什么样的交襄保养

三四十岁的女人应该吃什么样的交襄保养

女人过了25岁就会慢慢变衰老，虽然开始会觉不出来，但衰老真的是已经开始了，而尤其过了40岁，衰老会变的非常明显，所以四十岁的女人应该注意食补，多吃一些抗衰老的食物，那么四十岁女人吃...

2年前 (2021-05-08) 74 日常养生

喝什么茶叶是最养颜的？

喝什么茶叶是最养颜的？

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至...

2年前 (2021-05-08) 61 日常养生

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