日常养生
什么是中医养生？怎么养生？
中医养生原理是治未病，补不足损有余。顺应自然规律，日出而作日落而息，适应四季四时冷暖。早中晚三餐按时适量饮食，甜咸适宜。日常遇事调整好心态，不纠结于某人某事。 请教老中医学习中医方...
2年前 (2021-05-15) 59 日常养生
有谁知道老中医日常吃啥养生？
真正的大医精诚的中医人:吃素，养生。 世界长寿村罕萨，百岁老人随处可见。并且没有一个得癌症的人！他们的饮食就是以素食为主。 虚云和尚活了120岁，十九岁出家，一百年吃素。这都是...
2年前 (2021-05-15) 49 日常养生
非医学专业，想学习一些入门中医知识，日常生活使用，从哪做起？
学习《黄帝内经》！先看能读懂的，似懂非懂的查资料，一定要结合自己的疾病经历学习！！慢慢的就会明白很多知识，疾病的发生、预防、治疗！！！ 有谁知道老中医日常吃啥养生？ 真正的大医精诚...
2年前 (2021-05-15) 58 日常养生
你平时是怎么利用中医知识在家给自己调理身体的？
这点在真中医来说不算什么，春天防风邪，夏天防热邪，秋天防燥邪，冬天防寒邪，四季调脾胃，五味适宜。 你知道哪些脏腑养生知识？ 谢谢悟空大师的邀请； 题主提问的问题，是一个系统的学...
2年前 (2021-05-15) 80 日常养生
中医有哪些养生保健实用小知识？
冬天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲会发生变化。合理调整饮食，对于提高人体耐寒力和免疫力十分必要。 指导意见： 老人冬季养生注意饮食“八忌”老年人在饮食上应有“八忌”...
2年前 (2021-05-15) 68 日常养生
中医大夫平时会用哪些中药来养生呢？
养生不外平衡，即扶阳滋阴并用。对症也应有侧重。仅此而已。 中医提倡的“养生”有何深刻的科学理论？ 中医养生和治病也可以用以下这些中医理论。 中医药方讲求，君臣佐使 中药有四气五味，...
2年前 (2021-05-15) 73 日常养生
中医养生的基础知识是什么？
中医养生主要有以下几点知识: 1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。 2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，...
2年前 (2021-05-15) 49 日常养生
女生如何养生?
心平气和。 少计较得失。 积极生活。 注意卫生。 自重。 水果蔬菜不能少。 少吃反季节食物。 注意保暖。 忌过多零嘴。 适量运动。...
2年前 (2021-05-15) 61 日常养生
女生怎样养生？？？？
七条女人养生建议 第一条： 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉...
2年前 (2021-05-15) 62 日常养生
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