第1051页日常养生艾薇养生网

日常养生

西洋参的服法和禁忌

西洋参的服法和禁忌

洋参进补，引出体内甘泉祖国传统医学认为，人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡，如果人体长期疲劳，耗损的津液得不到及时补充，就会影响机体健康。夏季自然环境炎热，容易耗损人体的津液...

2年前 (2021-11-07) 56 日常养生

西洋参的功效与禁忌

西洋参的功效与禁忌

西洋参在滋补养生方面有以下功效与禁忌：增强中枢神经系统功能。保护心血管系统。提高免疫力。促进血液活力。治疗糖尿病。强化心肌及增强心脏之活动能力。对肝脏有调节作用。抑...

2年前 (2021-11-07) 55 日常养生

养生基本知识

养生基本知识

最佳搭配：可以用红薯搭配大米熬制成粥，有健脾养胃、抗癌的功效。　　山楂　　推荐理由：冬季是山楂的上市季节，山楂既是食品又是药品，具有开胃、消食、活血的功效，现代医学研究证实，...

2年前 (2021-11-07) 48 日常养生

40岁后要懂的120个养生常识的目录

40岁后要懂的120个养生常识的目录

前言人过40，有些事必须要懂得第一章 40岁后，心态处于十字路口1.当你依旧贫寒时，不要看轻自己2.像心脏一样工作——敬业不蛮干3.面对人生挫折，要保持乐观心态4.年轻心态——拥...

2年前 (2021-11-07) 49 日常养生

工作压力与日俱增如何减压?

工作压力与日俱增如何减压?

教你如何减轻压力你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了十...

2年前 (2021-11-07) 60 日常养生

有哪些女生睡前减压的方法

有哪些女生睡前减压的方法

教你如何减轻压力你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了...

2年前 (2021-11-07) 48 日常养生

怎样利用午休时间给自己减压？

怎样利用午休时间给自己减压？

20-30分钟的小憩是最好的午间放松方式，当然在IMG躺椅上躺一会更好！这是经验之谈，我平时在家午休时就用IMG，躺着非常舒服。下班回去也会靠一会儿，看电影或者闲着的时候也躺一会...

2年前 (2021-11-07) 48 日常养生

减压的方法有哪些？

减压的方法有哪些？

教你如何减轻压力（复制下来慢慢看吧！）你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这...

2年前 (2021-11-07) 52 日常养生

减压有那些好方法？

减压有那些好方法？

减压最好的方法就是倾诉，倾诉的方式有聊天，日记，自言自语等，还可以运动，听音乐，大喊，亲近自然，与人为乐等等教你如何减轻压力你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不...

2年前 (2021-11-07) 57 日常养生

养生应该看什么书？

养生应该看什么书？

十本必读的保健养生书籍推荐　　1、《脾虚　2、《听体检说：健康都去哪了》曾强，武强人民卫生出版社　　《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检应该持怎样的态度，同时详细解说体...

2年前 (2021-11-06) 48 日常养生

每页10条 / 共1538页首页上一页 1049 1050 1051 1052 1053 下一页末页