日常养生
春季养生的方法.
从大的方向讲，“春夏养阳、秋冬养阴”，春季养生要注意扶阳、养阳。从一年四季讲，春季养生，夏季养长，秋季养收，冬季养藏，春季养生要注意让人体内阳气生发（长夏养化）。从五脏养生讲，春季...
2年前 (2021-05-20) 85 日常养生
中医怎么养脾胃？
脾胃在中医五行学说里属土，属人体的中焦，不断为人体提供气血，是人体的后天之本。 如果脾胃虚弱，则生化无源，正气日虚，营养匮乏，病难痊愈。所以自古以来调理补胃一直受到中医名家重视...
2年前 (2021-05-20) 89 日常养生
春天有哪些养生方法？
“春气之应，养生之道”，应助长这“萌生”的信息。此时人体内的“肝气”也随之升发，因肝气喜条达，故不宜抑郁而宜疏泄。春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏鬆，对外邪抵抗能力减弱，所以...
2年前 (2021-05-20) 80 日常养生
怎么能劝父母不要每天喝各种滋补中药？
看到这问题立马进来。不是我有啥良方，而是我家老太太也一天到晚整这些。黄芪泡水，每天必备，说是增强抵抗力，不知从哪听来的，后来我还专门咨询了学中医的同事，说黄芪蒸水喝确实有增强抵抗力...
2年前 (2021-05-19) 87 日常养生
春季如何养生保健？
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 ...
2年前 (2021-05-19) 87 日常养生
中药养生产品有哪些？
养生即保养生命之意，养生的目的一是延年，二是防病。注重养生是保持身体健康无病的重要手段，而其最根本的原则就是要“法于阴阳”，遵循自然界阴阳的变化规律来调理人体之阴阳，使人体中的阴阳...
2年前 (2021-05-19) 88 日常养生
春天养生方法
谓之“春气之应，养生之道也”。 早春时节，气温仍有些寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、...
2年前 (2021-05-19) 86 日常养生
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