谁能给我推荐个养生茶

根据上述，你应该是阴虚体质，建议用：酸枣仁+枸杞+红枣（无核）+冰糖+菊花泡茶喝。酸枣仁对失眠很好，枸杞可以养肝肾，但对胃不是很好，不过加上红枣就没事了。你阴虚，火旺，不能再有热气，所以用无核红枣。菊花降火，但不要再用其他的降火食物。建议出了茶疗外，配合其他方法：1、大蒜捣成泥，用纸包好放在枕头旁可改善睡眠。2、睡觉前用合适温度的开水泡脚1、

相思藤叶茶