怎样才叫生态养生？
“生态养生”即是在遵循生物自然规律的基础上，对自己的生活进行治理、管理或者调整的全过程，应包含如下内容：
一是对人体自身内环境变化的调养和调整，以预防疾病的发生；
二是对疾病的诊治与康复管理；
三是人与人之间，人与社会生活、工作环境的适应以及和谐共处；
四是人与自然环境、人与其他生物之间的和谐共处与良性互动。总之，生态养生既注重个体人的健康，也注重人与人之间、人与生存环境之间的和谐健康。
豚汤的做法和怎样炖才养生？
豚骨高汤色泽白，也就是俗称的白汤，用它来做为豚骨拉面的汤底在适合不过了，在家做豚骨高汤的时候一定要加入猪背油来熬煮，这样做出的豚骨高汤色泽更白。 豚骨高汤的做法教程：
1、洋葱洗净对切;胡萝卜洗净切小块;姜及蒜仁拍松;猪背油切小块，备用。
2、将猪大骨、鸡腿骨放入滚水中，汆烫约3分钟后，捞起用清水洗净沥干。
3、将水及作法1、2所有材料放入汤锅中，用大火煮开后捞去浮沫。
4、将作法3转中小火，让汤保持小滚的状态。
5、续滚约3小时后，汤汁约剩2/3的量;关火后用细滤网将汤汁过滤即可。
谷雨节气养生方法有哪些呢？
谷雨是二十四节气的第六个节气，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。
气温升高降水多，湿邪易与热邪合
谷雨是春天的最后一个节气。春季肝木旺，在五行生克的规律下，本就是会克制脾土的，若是调养不当，造成脾气虚弱，不能运化水液，水液不化，则聚而生内湿，再遇上谷雨天气潮湿闷热的环境，湿邪与热邪相合，出现湿热蕴脾的症状，临床多表现为腹胀、不想吃饭、发热、身体沉重，大便黏腻不易排尽，舌苔黄腻。
中医认为，凡是运动的、外向的、上升的、弥散的、温热的、明亮的、兴奋的都属于阳；相对静止的、内守的、下降的、凝聚的、寒冷的、晦暗的、抑制的都属于阴。湿与水类，故属阴邪。阴邪侵袭人体，机体阳气与之抗争，必然有所消耗，所以湿邪侵袭人体，易损伤阳气。脾主运化水液，性喜燥而恶湿，故外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生、停聚。而湿邪久聚不化，就会化热，变为湿热。
谷雨经络养生总原则——养肝健脾除湿
肝脾同补三阴交，健脾祛湿阴陵泉
三阴交，顾名思义，就是三条阴经相交会的部位。在中医经络腧穴理论中，有很多穴位是两条或者多条经脉相交会的地方，称之为“交会穴”。什么叫交会穴呢？我们可以以两条或多条地铁相交会的地铁站为例来理解。比如北京的地铁，由于有1号线，2号线，10号线，13号线等多条线路，在这些线路相交叉的地方的地铁站，就相当于是经脉上的交会穴。只不过现在北京的地铁的交会的站点都还是两条线交会的地方，而人体穴位的交会穴很多是多条相交会的而已。
三阴交，指的是人体下肢，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经相交会的穴位。
它位于小腿内侧，内踝尖上3寸，骨头后边。在人体的下肢，在三阴交穴位以下，三条经脉的循行分布是从前到后是厥阴、太阴、少阴，在三阴交的部位，三条经脉相交，然后变换循行的部位，在三阴交穴位以上，三条阴经的分布是太阴在前，厥阴在中，少阴在后。正是由于三阴交这个穴位，是肝、脾、肾三条经脉相交会的地方，所以虽然此穴属于足太阴脾经，但是却可以调理肝、脾、肾三脏的气血。
阴陵泉，足太阴脾经合穴，在小腿内侧，膝关节下可以摸到一个突起的骨头，就是胫骨的内侧髁，该穴就在胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧骨边之间的凹陷处。《穴名释义》中谓阴陵泉：“具有健脾利水之功，大凡涉及内脏水湿之疾，如腹满月肿，小便不利，取之有清源导流利水之妙，亦似有泉义，故因以为名”。常点按此穴可以起到健脾祛湿的效果。
谷雨补脾，按太白
太白，在足内侧，第1跖指关节近端赤白肉际凹陷中。
《古法新解会元针灸学》中有：“太白者，脾之和也。阴土遇阳而相合，以化金质属肺应象天之太白星。此穴有全土生金之功，故名太白。”太白穴应脾土之性，为脾经输穴、足太阴原穴，其蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，湿易困脾，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，按揉太白以助脾气升发。
按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。
怎样才算是斯文的女生呢？
就是说一个女生很文静睿智，一般文静的女生给人的第一印象可能就是淑女形象。
2、文静睿智的女人，就像一首诗。在不动声色之间让人领悟，在只言词组之间与人相通。文静是一种淡淡的幽香，虽然没有激烈的感受，却有着持久的魅力。睿智的女人，会让人更理解和珍惜生活。
3、这种女人有着丰富的知识，和她在一起交流，会发现无比的轻松，她懂你的意思，遇到不开心的事情，通过她的劝导，会忘记烦恼。当遇到问题想不到解决方法时，和她交流，会发现自己茅塞顿开。
怎样才知道宫寒好了呢？有什么方法吗？
宫寒可能会引起女性出现痛经不适，月经量少，色黑，手脚冰凉等一些症状可以在医生的指导下服用暖宫丸调理，一般用药之后如果宫寒症状好转时，手脚凉的情况就会减轻，而痛经的症状也会减轻或者慢慢消失，最好及时去看中医调理，平时多喝红糖姜水。
怎样才叫标准键盘呢？
标准键盘只是键位排布的一种描述，按照qwert方式排列的键盘被认为是国际标准的键盘，因为在欧洲一些地区的键盘排布方式会有所不同。
标准键盘也分为不同键数的，主要分为87键和118键。
红薯怎样才算蒸熟呢？
你用竹签或筷子扦插下就知道了，大的红薯可以劈成2-4块再蒸就熟得快些。
怎样才叫做“痛念”呢？
思念达到极致会陷入自己一个人的世界，自己去想象见不到的人。清醒过来会有更深的想念，然后更加痛苦
牛肚怎样煮烂才快些呢？
1、牛肚，在烹调前必须先煮熟。整个牛肚加入葱姜，料酒，用中小火煮30分钟。这样才能去除牛肚的腥味。煮好后过凉水再去掉多余的油脂后切成条。
2、白萝卜去皮切块。
3、准备好，葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、花椒。
4、准备好，豆豉、番茄酱、郫县豆瓣酱、柱候酱。
5、葱姜蒜，和香料爆香。
6、加入番茄酱，郫县豆瓣酱，柱候酱，豆豉。
7、充分炒香，并炒出红油。
8、放入牛肚。
9、加入花雕酒稍微翻炒。
10、用中火炒香。
11、注入清水，没过牛肚一指节高度。
12、加入冰糖。
13、煮滚。
14、盖上盖子。
15、转小火焖2个小时。
16、时间到后加入白萝卜，再煮30分钟。
17、煮好后，试试味道如咸味不够再加盐调味。
怎样才算是看对眼呢？
男的能忍受女的的缺点赞赏她的优点，女的亦然；互相相信能一起扶持走过一辈子，眼神交接时会有电光火石。不是强烈的爱意，只是感受到彼此淡淡的依赖感或是莫名的暖意和温馨。
