如何在饮食上减肥？
健康的减肥是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃能量高的食物，如甜食、油炸食品、动物食品等，多吃粗粮及蔬菜水果，控制好三餐的总能量，每顿吃八成饱，炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，多蒸煮着吃；每天坚持有氧运动达30分钟以上，只有管住嘴，迈开腿，坚持才能起到很好的减肥效果。
如何在QQ上拉别人如群？
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养胃的最佳饮食，哪种茶喝了对胃好？
平时如果有出现恶心、腹部不适、腹胀等症状的话说明胃不好，可能跟胃炎、胃溃疡等疾病有关，这个时候就要注意保养了，平时饮食要清淡，避免辛辣刺激食物，可以吃引起苹果、香蕉、小米粥、南瓜等都有养胃的功能，茶的话可以选择喝生姜红糖茶。
如何在饮食中养生保健？
饮食养生的方法通常包括营养摄入均衡、控制进食量、根据季节调理等.1、营养摄入均衡:为了身体健康饮食上不要过于精细,可以粗细搭配.既要吃精米、精面,也要吃麦片、玉米面、高粱米、绿豆面等粗粮.还要多吃新鲜的蔬菜水果,少量的吃肥肉以及油炸食品,避免脂肪以及胆固醇摄入过多.2、控制进食量:平时吃饭的时候要注意吃七分饱或八分饱,不可以暴饮暴食,也不能够过饥过饱,避免对胃肠道造成刺激.吃完饭以后不要马上喝水
节饮食以养胃，多读书以养胆。什么意思？
夜深人静时，孩子进入了甜蜜的梦乡，翻开古诗词，品位着名言警句，我顿生感慨。 喜欢读书的我，总是在闲暇之际，沉迷于书店，翻着厚厚的小说，思考着自己，这些年到底做了些什么呢？每天除了紧张的工作之外就是和朋友一起闲聊，打牌，惆怅涌满心头。总爱计较的我常常有种怀才不遇的感觉，工作显得格外逊色而被动。不知不觉爱上了阅读，《平凡的世界》、《人生》便伴随我朝夕，世间一切喧嚣自然荡然无存。心情也好舒畅多了，生活更滋润了，这是我才真正理解了“节饮食以养胃，多读书以养胆”这句话的真谛。 是啊，读书可以让人变得更加能感悟人性。 看了有关《红楼梦》中黛玉的生活背景和性格的描写，难免联想到自己。性格孤僻，竞争的工作环境常常让我心生厌烦，总喜欢把自己关闭起来，一个人默默地享受个人空间。感受到生活并非一帆风顺，但生活难免有缺憾，也许这才是人生。想想《平凡的世界》中田润叶和孙少安的爱情悲剧，想想《钢铁是怎样炼成的》书中的保尔，我们应该感到庆幸，应该全身心投入工作和生活中，用自己的热血书写辉煌的人生。 读书可以使人变得更加睿智。 “谋无主则困，事无备则废。”当你满怀豪情却碰到不能赏识你的主时，工作便显得黯淡无光，使人感觉身心疲惫，力不从心。看到“李斯之死”这篇文章时，我明白了要认清人，别让坏人误了你的好事，别让他们害了自己，或者别人出卖了你竟然一点儿不知晓。 读书可以丰富人的阅历。 若不经常读书，你会发现自己知识贫乏，生活更趋于简单化。多读书可以让你的生活阅历更加丰富，生活更加充实。 读书可以养性。关上了门，就断绝了是非恩怨，红尘世俗，就没有想不通的抱怨，就没有沮丧的灵魂，就没有世俗的眼光。便在书中仔细品位哲人的传世之宝；风流人的伟岸之身；才子佳人的经典名言等等。体会孔孟之道，享受愉悦人生，铸就美好灵魂，塑造高尚人格。看透爱和恨，有与无，想通得和失，生与死，让是非恩怨都随风付诸一笑。
道家饮食上的忌讳？
1、忌吃牛肉，牛乃老君坐骑，故禁食。
2、忌吃黑鱼，黑鱼七孔代表北斗，故禁食。
3、忌吃天鹅，天鹅乃羽化之表示，故禁食。
4、忌吃狗肉，乃忠义之代表，故禁食。
糜烂性胃炎养胃方法，糜烂性胃炎的饮食禁忌？
饮食方面是需要多吃一些养胃的食物，例如多吃一些小米粥，面条，疙瘩汤等食物，这些食物都是能够起到养胃的功效的，平时一定要禁忌吃一些刺激性的食物，例如辣椒或者是凉性的饮食，都是不可以食用的，这种疾病多数是由于饮食不当或者是炎症刺激所引起的。
如何在vmware上安装linux早期版本内核，如linux0.11？
首选倒数第二个，就是2.6内核64位系统。
或者redhatenterpriselinux564-bit，fedora就是redhat社区维护的，fedora8和rhel5比较接近。
重要的是，如果是用虚拟机安装linux，最好不好使用64位系统，反正是虚拟的，32和64没有差别，即使在真实环境也不建议使用64位的，64位目前还没有优势，速度慢软件少。
虚拟机可以使用redhat企业版4，或者centos4，32位的，非常不错的版本。
肠癌饮食上要注意什么？
肠癌饮食上要禁忌辛辣刺激性食物，病人多有食欲不振、恶心，甚至呕吐等症状，所以要吃一些易于消化吸收的食物，清淡饮食。尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物。少吃肉类及海鲜类食物，多吃些青菜及水果和粗纤维素食物，促进排便通畅。保持心情舒畅、适当的轻松的户外活动。
子宫肌瘤饮食上注意什么？
子宫肌瘤是女性常见的一般疾病，其临床表现以月经量过多，或者是痛经为典型症状，可以通过b超确定，子宫肌瘤的饮食没有特殊要求，主要避免进食辛辣，生冷刺激性饮食就可以，子宫肌瘤严重的会引起贫血的发生，需要治疗，较大的子宫肌瘤建议最好手术。
