健美先生 健与美 这两个千万别买！里面全是广告！没点实用的。
如果非得要买书，那就买
《肌肉健美训练图解》49元
《健美完全手册》好像90元来着
主要是看看这里的文章：
http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&kw=%C7%BF%D7%B3%D6%D0%B9%FA%C8%CB&rs2=0&myselectvalue=1&word=%C7%BF%D7%B3%D6%D0%B9%FA%C8%CB&tb=on
这里也把《肌肉健美训练图解》收录了。
求推荐几部尺度稍微大一点的好看电影~~~~非常感谢
尺度大？具体指什么？情色的？恐怖的？恶心的？
1、本能 2、色即是空 3、强我 4、巴黎最后的探戈 5、爱情灵药 6、感官世界
都有点尺度，尤其感观世界。不过电影拍的都是不错的，至少是个好故事，情节也不错。
推荐较好的催眠曲
《奏之曲》日本动画里的歌 是首催眠曲 也挺好听的
我睡不着的时候就听这首歌
推荐几种动作类单机游戏
鬼泣3 真三国无双4 暗黑血统2 告诉LZ一个误区，游戏的大小和电脑是否能运行起来是没有任何关系的，真正影响电脑运行效率的是游戏配置！有些游戏配置非常低但容量是非常大的，比如说上古卷轴4，而有些游戏配置非常高但容量却十分小，比如我的世界。准确的来说 我的世界配置并不高，甚至可以说最老的显卡都可以运行，不过这里要说的是 可以运行和可以玩是两码事，可以运行是指电脑可以接受这款软件所带来的压力，不过能运行到一定时间段还是个问题，可以玩就是你可以在电脑上随便玩这款软件。我的世界的优化实在是糟糕和GTA4是一个鸟样，注意，别和我扯什么GTA4配置很高啊，我只想说 GTA4的配置并不高，只是优化太糟糕。所以这就是一个误区！
Lz啊，我为你科普了那么多 然后附带着给你介绍了3个游戏，能采纳么？
以上回答你满意么？
