黄褐斑内调吃什么中药好呢，应如何调理才适合？
身体局部位出现黄褐斑，有可能是病人身体长时间的内分泌失调引起的色素沉积斑反应引起的黄褐斑症状，结合病人的临床表现进行对症治疗控制，平时注意病人的生活作息时间要有规律，多吃含维生素比较丰富的食物进行改善黄褐斑的症状，配合使用调节病人新陈代谢的中药进行淡化黄褐斑。
如何内调外养调理好皮肤？
1 内调外养可以有效地改善皮肤问题。2 内调方面，要注意饮食健康，保证摄入足够的营养和水分，减少熬夜和吸烟等不良习惯，保持心情舒畅，避免情绪波动。外养方面，要注意清洁、保湿、防晒和抗氧化等方面，选择适合自己肤质的护肤品，定期去角质和做面膜，避免频繁使用化妆品和刺激性的护肤品。3 此外，还可以通过调整生活习惯，如适当运动、保持良好的作息、避免熬夜等方式来改善皮肤状况。总之，内调外养是改善皮肤问题的有效方法，需要从多个方面入手，综合考虑，才能取得良好的效果。
祛斑内调吃什么药？
想要去斑的话，建议患者每天吃一片维生素c和维生素e，长期的坚持可以达到祛斑的效果，而且也可以每天喝一杯西红柿汁，或者是经常吃西红柿，对祛斑也能够起到良好的作用，同时在外出的时候，还需要做好防晒的工作，避免出现黑色素沉着。
脸部暗沉暗黄怎么内调调理？
可以通过内调来调节脸部暗沉暗黄的问题。具体来讲，可以首先调整饮食，增加新鲜蔬菜、水果和海鲜的摄入量，同时减少油炸和重口味的食品，保持足够的水分摄入，帮助排出毒素。其次，可以适当的增加运动量，增强身体代谢的能力，促进血液循环，让氧气和营养物质更好的输送到脸部。再次，还可以通过睡眠来调节内分泌，让皮肤更加健康有光泽。最后，可以注意保持心情舒畅，减少压力的影响，让身体和心理都更加健康，从而达到美肤的效果。
小孩便秘吃什么调理？
可以吃点益生菌，益生菌是在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝益生菌。但是也要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。
给孩子用塞露，乳果糖，这些只能解决一时的问题，主要还是要从根本上解决孩子便秘的问题。
脾胃虚弱吃什么调理？
脾胃虚弱可以口服健脾养胃的药物进行调理，常用的药物是人参健脾丸或者是人参归脾丸等，建议你在服用药期间，不要吃生冷，油腻的，以及过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，少吃早餐，细嚼慢咽，多喝温开水，有利于促进胃肠道消化。
气短怎么调理吃什么？
气短是一种临床症状，可由多种原因引起。心脏问题会导致呼吸急促。剧烈的活动或情绪激动会导致呼吸急促，呼吸系统疾病也会导致呼吸急促。气短的症状，不要盲目疗养，应及时查找原因。如果是由呼吸系统炎症引起，需要及时抗炎治疗，红霉素和罗红霉素可以口服。如果是由心脏问题引起的，你应该积极治疗心脏病，避免平时剧烈运动。
舌苔发红吃什么调理？
有可能是以下两种原因引起的，首先是胃肠有热同时伴有咽喉肿疼会导致舌苔发红，这种情况要吃祛火的药物进行治疗，同时要多喝水，多吃青菜。也要注意口腔卫生。还有可能是阴虚火旺引起的，这种情况可以在医生的指导下进行用药，同时也要注意作息规律，避免熬夜。
肺炎吃什么食物调理？
肺炎平时饮食清淡为主，需要喝小米粥，面条，大米粥，吃容易比较消化食物，新鲜蔬菜和水果，肺炎需要抗感染进行治疗，如果病毒性肺炎需要使用抗病毒药物，如果细菌感染肺炎需要使用抗生素，如果支原体感染肺炎使用抗支原体感染药物治疗好。
长期失眠吃什么调理？
长期失眠这种主要考虑是因为精神压力比较大导致的，不排除有些神经衰弱的可能性，也有少数可能是因为有一些脑供血供养不足引起的，建议平时心情要对方轻松，睡前也可以适当用热水泡泡脚，或者服用一些帮助睡眠的药物，具体用药请遵医嘱。
