没有舌苔工具怎么清理舌苔？
可以用手指头套住纱布指套，然后放进口腔内轻轻擦除舌苔上的赃物；
清理完舌苔后，含一小口漱口水在口腔内，1-2分钟后吐出，可有效清洁口腔，并让口气清新。
有舌苔跟没舌苔的区别？
有舌苔和没舌苔的区别在于口腔内舌头表面的颜色和质地。有舌苔的舌头表面会有一层白色或黄色的物质，质地比较粘稠，有时会有异味。而没舌苔的舌头表面则是粉红色的，没有任何颜色或物质覆盖。
舌苔的产生是由于口腔内的细菌和食物残渣在舌头表面滋生，如果不及时清洁口腔，就会形成舌苔。清洁口腔可以通过刷牙漱口使用舌刮等方式。
舌苔上有黑点？
舌苔上有黑点可能是不小心咬伤或者烫伤了舌头，这种情况可以不用理会，等他恢复了就好。有可能是生病引起的，这种情况等病情好了也就会恢复了。另外还有可能是月经不调引起的，如果是这种情况，那么就要特别注意饮食习惯，不要吃生冷刺激性的食物，平时吃饭要规律，睡觉也要有规律，早睡早起。
舌苔怎么清理？
步骤/方式1
直接用舌刷刮除舌苔上粘住的污垢，舌苔瞬间就能刮干净；
步骤/方式2
也可以用手指头套住纱布指套，然后放进口腔内轻轻擦除舌苔上的赃物；
步骤/方式3
清理完舌苔后，含一小口漱口水在口腔内，1-2分钟后吐出，可有效清洁口腔，并让口气清新。
舌苔怎样看？
正常舌的特点是舌红、粗细适中、舌苔薄白、润燥适中。如果舌苔变白变厚，说明身体有问题，痰多，应该注意。如果你看到舌头上有一层厚厚的黄色和白色污垢，你的舌苔很粘，很难刮掉，你的嘴有一股酸臭的臭味，你的胃口不好，大便干燥。注意饮食清淡。
宝宝舌苔发黑？
宝宝舌苔发黑并不一定表面宝宝患病了。从中医的角度来看，如果舌苔厚或暗，并且身体没有其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。这种情况还会导致出现口臭的现象。宝宝如果出现这种病症，家长在饮食方面要多给孩子吃一些清淡的食物，平时多给孩子漱口，保持口腔的卫生。如果病情严重，可能是一些肠胃的疾病，需要到医院就医。
舌苔黄白厚？
舌苔厚黄在中医诊断中被称为黄腻苔，舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，如黄色粉末调涂舌面，黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成的。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞，主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证;亦主外感暑热，湿温等证。治宣清热，化湿，祛痰。另外，辨黄腻苔;尚应注意结合舌质合参。
小孩舌苔发白？
你好，一般来说这种表现的话，最常见的是消化不良所引起的，注意观察宝宝肚子是否胀气，大便是否正常，食欲是否有下降，以及流口水等症状的表现，必要的时候平时要注意宝宝的饮食的同时，另外可以给宝宝吃点益生菌调节，对改善宝宝的症状是有帮助的。
怎么清理舌苔？
以下是几种清理舌苔的方法:
1. 舌刷清理:使用专用的舌刷刷舌可以有效清除舌苔。舌刷的刷毛较软,比较适合舌头这个敏感部位。舌刷使用方法是从舌根向舌尖方向轻轻刷洗,每天刷舌2-3次,刷完可以感觉到舌头表面变得干净光滑。
2. 含盐水清理:在盐水中漱口或直接含一小勺稍咸的盐水,然后吐出。盐水可以有效杀灭舌头上的细菌,并带走部分舌苔。但盐度不可过高,以免刺激口腔黏膜。
3. 水牙线清理:使用矫形口内阿尔卑斯膜或特殊的舌清洁丝,在舌苔较重的地方轻扫数次。水牙线松软而粘性强,可以轻易清除舌苔。但要轻手轻脚,慢慢清理。
4. 热水漱口:用温开水漱口,热水可以软化舌苔并起到杀菌作用。热水漱口后,可以用舌刷更容易清除舌苔。但水温不要过高,以免烫伤口腔。
5. 维生素C含片:将1-2粒维生素C含片放在舌根处,含片会溶解产生的微酸性环境可以杀灭舌苔问题的细菌源,起到清理舌苔的作用。
如何清理舌苔？
用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。之后，用牙刷捈上牙膏，用牙刷轻轻涂刷舌面。
清理后还要反复用自来水冲干净自己的嘴巴，最后用漱口水彻底漱口，并用热毛巾热敷嘴部擦干。
