祛湿茶什么品牌好？
祛湿比较公认的是红豆薏米茶，就是用赤小豆、薏米、芡实、茯苓、陈皮等食材一起搭配加入养生锅熬煮半个小时，最后取汤水喝。
如果觉得煮茶比较麻烦，也可以用这个配方的花音薏仁茶来泡水喝，这个是袋泡茶来的，每次取1小包开水泡下可以喝了，比较简单方便。湿气非一日之寒，祛湿需要坚持一定的时间，每天泡水喝一个月就慢慢好了。祛湿的菜有哪些？
1、炒山药
材料：山药、黑木耳、莴笋、葱、盐、油、鸡精、香油。做法：山药和莴笋分别去皮洗净切片，把山药片放进开水里面焯一下，木耳泡好撕小朵，热锅下油和葱爆香，然后把莴笋放进去超一分钟左右，加入山药、木耳炒熟，然后加入盐、鸡精、香油调味出锅。
2、苦瓜酿肉
食材：苦瓜、五花肉、鸡蛋、葱、生抽、盐、生粉、蚝油。做法：苦瓜洗净切段，大约3-4厘米一段，要把瓜馕去掉，猪肉洗净剁碎，加入鸡蛋、葱花、生抽、盐、生粉、蚝油拌匀腌制10分钟。然后把肉馅分别塞进苦瓜段里，一个个装满。锅厘米加水烧开，把苦瓜放进去蒸20分钟左右。倒出清蒸的汤汁，加少许蚝油、生粉勾芡拌匀后倒在苦瓜上面。
3.冬瓜焖排骨
原料：排骨、冬瓜、葱、姜、蒜、八角、糖、酱油、料酒、盐。做法：排骨放入冷水锅中煮开一会儿，然后取出排骨洗净。在煲中加入水、葱、姜、蒜瓣、八角、糖、酒和酱油，烧开后倒入排骨，小火慢煮约40分钟。倒入切好的冬瓜，加盐煮30分钟食用。
祛湿的方法有哪些？
中医讲的湿气，它主要分为两种，一种是感受外感六淫之邪，风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起的。
另一种是由于内生五邪，就风、寒、湿、燥、火的当中的湿，它主要是由于肺、脾、肾，气的不足，特别是脾气的不足致使脾的运化功能失常，而运化功能失常致使水湿储留，这是内湿产生的原因。
自我辨湿法仅可作参考
百度百科提供了如下自我辨湿的方法。一是观察排便。大便不成形、粘马桶、用便纸多、便溏且排便不畅就是有湿。二是洗漱时看舌苔。如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。三是看刷牙反应。刷牙时有恶心，咽中不适，有痰就是有湿。
把症状与病因绝对关联起来，是不正确的。绝大多数情况下，一个症状可以由不同原因引起。如舌苔粗糙、发黄发腻，恶心，咽中不适，有痰，也可能与胃热、胃失和降有关。
即使看起来与“湿”直接相关的大便稀溏、大便粘腻，也不一定主要与湿有关，湿可能只占很小一部分原因，只是一个表象而已，很多时候针对“湿”的治疗无效。湿是中医病因学说中的一种概念，自我辨湿方法仅可作为参考，判断体内是否有湿，最好向有经验的中医师咨询诊疗。
应用祛湿药有哪些禁忌
需要提醒的是，盲目祛湿会伤害身体。因为祛湿药或食品要么苦温、要么淡渗，一般都偏燥，使用不当会伤阴、伤津。尤其对于津液不足及血虚、阴虚之人，应该禁忌发汗、活血、利水，若再祛湿，会导致体内津液或阴血更加亏虚，体质更差或加重病情。
对于湿邪引起的疾病，建议以中药为主、饮食为辅的方法治疗。因为药之所以为药，是因为药比起食物来，药性强，偏性大，功效也大。祛湿的食物，如红豆、薏仁米、扁豆、赤豆等性质平和，药性较弱，偏性小，所以可以药食同用。
从保健角度来看，对脾虚易生湿者，在疲劳、饮食不当时适当服用一些具有健脾消食化湿的保健食品是有益的，但无需长期、大量服用。“过亦不及”，“保健”过度及对一些没有需求的人进行保健，都是一种伤害。
建议大家经过正规的中医诊断后，再使用下面两款祛湿食疗方：
1、喝薏米红豆粥
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它”久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。
2、黄瓜祛湿汤
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
祛湿药有哪些？
祛湿药有很多，常见的有茵陈五苓丸、五味香连丸、葛根芩连片、二妙丸、清热祛湿颗粒、黄疸茵陈颗粒、参苓白术散、平胃丸、四妙丸、茯苓丸、人参健脾丸等，这些药效果各有差异，分别针对不同的脾虚引起的湿气过盛，有明显的阳证也有明显的阴证。
祛湿茶包的制造？
1、先在某宝买好陈皮和普洱，陈皮一般是江门新会的最好。
2、先掰一小块普洱放入茶杯，然后倒入热水，大约冲泡10秒后，把水倒掉（洗茶），然后再重新倒入热水，去茶渣。
3、最后掰一些陈皮放入茶中浸泡，我不喜欢喝太浓的陈皮茶，一般放三分一瓣去泡，这样一杯好喝又祛湿的茶就做好了。
养肝祛湿的茶？
喝茶是保持健康的一种健康方式。它有一定的保健功能，对身体也有一定的好处。对于肝脏不好的人来说，有些茶饮料具有滋养和保护肝脏的作用，例如蒲公英茶是滋养和保护肝脏的好茶饮料。蒲公英可以用作药物和食物。它用来浸泡水而不是茶。具有清热解毒、散结消肿、除湿利尿的功效。它对肝脏有一定的保护作用。经常饮用蒲公英茶有助于消除肝火和肝毒性。
玉米须祛湿茶和红豆薏米祛湿茶有什么区别？
玉米须祛湿茶和红豆薏米祛湿茶的主要区别在于成分不同。玉米须祛湿茶主要由玉米须制作而成，可以有效去除体内的湿气；而红豆薏米祛湿茶主要由红豆、薏米等成分制作而成，能够有效去除体内湿气的同时还能起到美白养颜、排毒养胃的作用。此外，两种茶的口感和泡法也不完全相同。玉米须祛湿茶口感略带苦涩，泡法也较为简单；而红豆薏米祛湿茶则口感较为温和，泡法较为繁琐。因此，选择哪个茶就要根据个人口感和喜好来决定。总结一下，玉米须祛湿茶和红豆薏米祛湿茶之间的主要区别在于成分、功效和口感等方面。选择哪个茶应该根据个人需要和口感偏好来决定。
健脾祛湿的药有哪些？
健脾祛湿，是中医的一种治法，用于治疗脾虚湿阻导致的疲乏无力，胃口不好，大便粘滞，口淡口腻，四肢酸软，舌淡苔腻，脉濡等症状。健脾祛湿的中草药，包括白术，苍术，茯苓，薏苡仁，白扁豆，芡实，莲子，砂仁等。中成药有参苓白术颗粒，香砂六君丸等。
祛湿的家常汤有哪些？
一、【荷叶薏米瘦肉汤】
材料：荷叶10g、薏米30g、瘦肉200g、莲子30g、扁豆30g、干淮山20g
做法：
1、首先把莲子、薏米、扁豆、干淮山洗净；
2、薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时；
3、瘦肉洗净，切块，焯水捞起；
4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料；
5、武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。
功效：健脾祛湿。荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。
二、【冬瓜赤小豆煲生鱼汤】
材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片
做法：
1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄；
2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切；
3、一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升（约10碗水）；
4、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐便可，供3—4人用。
功效：赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
三、【茯苓骨头汤】
材料：猪骨500克，茨实50克，薏米30克，土茯苓（干）30克
做法：
1、首先把猪骨冲洗干净焯水备用；
2、茨实、薏米、土茯苓用水浸泡干净；
3、瓦煲内放适量水，将猪骨、茨实、薏米、土茯苓倒入，开大火烧开；
4、然后用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小时左右，关火前5分钟加盐即可。
功效：茯苓，是一种非常好的祛湿解毒的药材，饮用此汤还具有通利关节的作用。
四、【芡实莲子苡仁汤】
材料：排骨500克，芡实30克，莲子20克，苡仁30克，陈皮5克，姜1块
做法：
1、首先把芡实、莲子、苡仁放在清水里浸泡清洗，然后把排骨剁成小块，水开之后焯一下；
2、然后把排骨、芡实、莲子、苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里；
3、用大火煮开，煮开之后，改用小火炖两个小时，最后放点儿盐即可饮用。
功效：芡实和莲子有健脾的作用，苡仁健脾祛湿，陈皮，醒脾行气开胃。
祛湿汤料有哪些材料？
材料：
赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。
做法：
赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤；粉葛削皮洗净，切块；鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。[1]然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。
