中医书我推荐《黄帝内经》。张仲景的《伤寒论》。唐容川的是《神农本草经》。金匮。李时珍的《本草纲目》。熟读张仲景的伤寒论,他是经方大家,他的所有药方是非常有效的,经过千百年来实验验证,对各种病症治疗有效!关键一点你要对症、对药,药量刚刚好,24小时之内的话基本上验证是有效的。缺点就是说它的药量比较大,时间比较久。
经典的养生书籍有哪些?
经典的养生书籍有:《黄帝内经》,《中华养生大典》 《中国食疗大全》 《本草纲目养生经》以及七八十年代出版的也相当不错
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