日常养生最实用方法？
艾灸，一种无毒副作用的古原生态疗法，中国古代医术的重要组成部分。
“艾”，一种效用特殊的草。有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村、田头野地随处可见。端午前后，这种草从地里被采进信守传统习俗的人家，默默为人辟邪祈福。在中国南方，广东客家人喜欢用它的根煲汤，祛风暖胃。安徽农村地区，产妇们依老人言，懂得用它泡的水洗澡或熏蒸，达到理气血、逐寒湿的作用。而在农村和城市郊区的夜晚，焚烧这种草驱赶蚊蝇，是常见的景致。
这种草神奇而又普遍，它就是“艾”。中国古代医学书籍，提到艾灸这种治疗方法“药之不及，针之不到，必须灸之”，是说很多针药无愈的病症，艾灸能够治愈。“保命之法：灼艾第一”，是说艾能续命，艾能补肾。
艾灸，是中国古代医术的重要组成部分，其特点是不用服药、无毒副作用，是一种绿色原生态疗法。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动去调整人体已经紊乱的生理生化功能，从而达到治病、防病的目的。“艾灸”成为常规常法而载诸典籍，经历了漫长的试验、研究、发扬，沿用至今。
艾之火是纯阳之火。故而中国古人，把太阳称为天之阳，把“艾”称为地之阳。阳气，是生命的根本。《内经》云，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死就是阳气从一百到零的过程，故而养生贵在保养阳气、强壮阳气。
艾热之热，非其他发热物质所能比拟。“艾”在燃烧时产生的特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。
古法艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。艾火连续的燃烧、传递，可使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞，自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功用。中医研究机构用其他药材和其他各种物质、各种物理化学方法射线方法等等与艾做对比研究。结果没有一种方法可以完全替代艾。
中文的“艾”字，“乂”本意为治理恢复如初的意思。古代又称年轻美丽的少女为少艾，正是艾的医疗之用的理想外延。
古法艾灸为什么能治病
奇邪何来？疾病何来？人体本是阴阳对立的统一整体。中医认为，疾病的发生都是由于阴阳失调。疾病在发生和发展的过程中，必然有某种病理产物的积滞，这种积滞的病理产物，如果能及时找到出路，病势则必然受到顿挫而走向痊愈。
中医工作者了解到，所有人身上都有一种经络现象，就像在一台运转的发电机身上，在金属导线上有电压和电流，十二经络与三百六十五穴是人体脏腑各官能、官与官之间互相传递信息的驿站和通路。健康的生命状态，内脏器官通过经络体系与身体表面的穴位气孔息息相通，在病理状态下穴位气孔又是宣泄病理产物的天然渠道和缺口。
艾灸和针灸一样，都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位，以特定的因子、人工激发感传作用，使良性循环得以恢复和巩固，使恶性循环得以遮断和阻滞，从而达到防病与治病的效果。
针灸和艾灸都有扶正祛邪的双重作用，只不过从补穴意义上讲、艾灸的作用是补多泄少，针灸的作用是泄多补少。针灸主通经脉，不能补元阳；艾灸法是先补而后泄，在提高正气的情况下让邪气自除。
“以溢其邪，以行营卫”“有余可泄，不足可补”是艾灸疗法对这些中医基本原则的灵活运用。古人强调养生是“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，至少在日常习惯上，“宁事温补，勿事寒凉”。
我们现代人却往往反其道而行之。现代人生活节奏已太难依照“日出而作，日落而息”。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境，加上不恰当地大量使用含量药物、激素，贪食生冷食物，经常身体保温不当、熬夜等等，人体健康所倚赖的阳气，容易被加速损耗。增加炉膛中的生命之火，变得越来越为现代人所需要。
古法艾灸能治哪些病
艾灸适应范围广泛，既适宜体弱病久的慢性病人，也适于体壮病轻的急性患者。对热性病患者也可以灸治。元气虚弱的人一般胃功能吸收差，服药治疗很难完全消化吸收药物，很多药物还必须耗用元气才能发挥作用。长期服药而不及时恢复和补充元气又必然更损伤元气。古法艾灸，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉，培补能量、提高正气、通调经脉、祛病除邪。
像肾虚、失眠、虚胖、贫血、各种慢性妇科病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等等，对于西医来说的不治之症，通过重灸关元等穴位，都可以治愈。灸关元是以后天补先天为道理人体“阴阳”的升降是有固定规律的，令元气逐渐充足，阴阳就必定按照规律运行，该升的升，该降的降，不必人为再去调整。人体内自有大药！
养生店如何最有效吸引顾客？
一、免费试做现在许多商家就推出免费享受体验的活动，这种活动能够吸引大量的顾客，养生馆也可以推出这种能够集中大量客流的免费试做活动。可以免费的给顾客提供试做养生、试用新产品等活动。这样不仅能够在集中的时间内为更多的顾客提供服务，一旦试用效果好，那么所有的试用者都有可能成为该养生馆的忠实顾客。在这里要提醒的各位商家，虽然是免费试用，但是也一定要做饭保证质量，这样才有可能留住更多的顾客。
二、会员卡活动各大养生馆可以通过会员卡优惠活动等来吸引更多的顾客。会员卡促销模式已经成为了各大养生馆的主要促销方式，可以开展预存金额办会员卡消费优惠打折，或预存升值等。这样不仅能够让顾客感受到促销活动的力度还够让这些办理会员卡的顾客成为养生馆的长期顾客。特许经营第一同学会祝你成功。
三、打折促销打折促销是最实用也是最方便的一种商家促销方式，这种活动方法在养生馆也适用，商家可以定期推出打折活动，如新品上市体验打折、回馈顾客套餐养生打折等等。心中促销方式不进能够留住原有的老顾客，还能够留住回头客，并且吸引更多的新顾虑。能够不断地扩大自己养生馆的客户量，保证养生馆经营。
如何做叶脉书签?最简单有效的方法？
1、选择叶片。 选择叶脉粗壮而密的树叶。在叶片充分成熟并开始老化的夏末或秋季选叶制作。
2、用10%的氢氧化钠溶液煮叶片。在不锈钢锅或铁锅内将配好的碱液煮沸后放入洗净的叶子适量，煮沸，这时常用玻棒或镊子轻轻翻动，防止叶片叠压，使其均匀受热。（应卡窗通风，因为煮叶片时有臭味）
3、煮沸5分钟左右，待叶子变黑后，捞取一片叶子，放入盛有清水的塑料盆中。小心翼翼的用清水洗净。（注意：该操作取放叶子一定不要用手直接取放，防止氢氧化钠腐蚀手面。用镊子或夹子取放。）
4、当叶片上残留碱液漂洗干净后取出，把叶片平铺在一块玻璃上，用小试管刷或毛质柔软的旧牙刷轻轻顺着叶脉的方向刷掉叶片两面已烂的叶肉，一边刷一边常用小流量的自来水冲洗，直到只留下叶脉。
5、将叶脉放入双氧水中浸泡24小时，以达到漂白效果。6.刷净的叶脉片，漂洗后放在玻璃片上晾干。当晾到半干半湿状时涂上所需的各种染料，然后夹在旧书报纸中，吸干水分后取出，即可成为叶脉书签使用。
投诉养生馆商家最简单的方法？
1，先保留对自己不利的证据和原因。直接找到负责人投诉，提出合理诉求。
2，找政府相关部门，说明原因，让政府部门出门解决。同时提出合理诉求。
3，直接打政府部门的投诉热线，找到负责人进行投诉。
4，可以整理证据，通过法律来维护自己的合法权益。
去甲醛最简单有效的方法？
开窗通风，木炭有很好的吸附能力，多买一些放在屋里各个角落，过段时间拿到太阳下晒一晒，还能再重复利用。
解决便秘最迅速有效的方法？
便秘可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉等，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便，亦或者用好健时清好清畅胶囊来帮助解决这个问题。平时还要注意饮食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜。
惩罚孩子最严厉有效的方法？
看书、写字
在孩子有暴力倾向、说谎或者顺手牵羊的过激表现时，让其冷静下来，通过看书、写字排解心中的愤怒情绪，表达自己的想法。
没收心爱的东西
如果孩子吵闹不休，乱丢玩具，就可以没收他的玩具作为惩罚，让他记得下次一定要把玩具放回原位。
最简单有效收缩毛孔的方法？
1、酸奶收缩毛孔：用酸奶和蜂蜜按照三比一的比例混合搅拌，敷在面部，15分钟后洗净，蜂蜜不仅可以收缩毛孔而且能够增加肌肤弹性。
2、啤酒收缩毛孔：啤酒的美容功效不可否认，啤酒中含有的维生素B和锌成分，对收缩毛孔是很有帮助的。直接把化妆棉浸泡在啤酒中，3分钟后敷于毛孔粗大的部位，等化妆棉的水分被吸干后就完可以啦。
求人办事最简单有效的方法？
言语和善，不要说不中听的话。
既然是求人办事，那就要有求人的姿态，在语言上要尽量的和善、谦卑，先让对方对你这个人产生好感，然后，他才可能帮你办事
洗纹身最便宜有效的方法？
目前清洗纹身最好的办法还是用激光清洗比较安全，其他的都没有激光清洗的效果和安全，激光清洗如果保养得当的话一般不会有什么疤痕，只会有一点色素沉降，但随着时间的推移慢慢的色素就没有了，不要相信其他的什么捷径，相信我就目前而言激光清洗是你最明智的最安全的选择
