祛湿豆浆最佳配方大全？
第1款:红豆薏米豆浆
食材：薏米10g、赤小豆20g、黄豆20g、红枣2颗、水400ml
功效：健脾祛湿、利水消肿、美容养颜、抗氧化。
破壁机十分浓浆模式35分钟
⭕第2款:绿豆薏米豆浆
食材：薏米15g、绿豆30g、黄豆20g、冰糖适量、水500ml
功效：去油祛痘祛湿
破壁机豆浆模式25分钟
⭕第3款:祛湿补气米糊
食材：薏米10g、淮山药10g、小米40g、水400ml
功效：健脾祛湿、利水消肿、益胃补肾。
破壁机米糊模式28分钟
⭕第4款:双红薏米豆浆
食材：薏米18g、红豆18g、绿豆18g、红枸杞3g、水500ml
功效：健脾祛湿、利水消肿、美容养颜。
破壁机十分浓浆模式35分钟
⭕第5款:美白祛湿豆浆
食材：莲子10g、山药10g、茯苓10g、银耳3g、红枸杞5g、水600ml。
功效：健脾祛湿、美白
祛湿就如同人每天要刷牙，吃饭一般，你只有坚持每天祛湿，你身体的湿气才不会堆积累加，以上豆浆就可以帮助你很好地食疗祛湿。但需要注意的是，体寒、脾胃功能差、低血糖的人群和孕妇应尽量避免进食薏米。
养生茶配方大全男士？
1、首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500cc的热水冲泡，待温凉即可喝。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
4、桂圆红枣茶
做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc的热水冲泡，放凉后即可饮用。
5、合欢茶
做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
6、虾米茶
做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮
7、红枣枸杞茶
做法：枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
立秋养生茶配方大全？
1、菊花茶：秋天是菊花盛开的季节，适量喝菊花茶具有一定的散风清热、平肝明目等作用；
2、山楂茶：山楂有消食导滞的作用，将山楂泡水后饮用，可以在一定程度上刺激食欲、帮助消化；
3、二子茶：由决明子、枸杞泡制而成，适量饮用二子茶可以在一定程度上起到明目通便、益肝滋肾的效果；
4、橄榄茶：由大叶种晒青毛茶、绞股蓝、杭菊花、滇橄榄等组成，具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃的功效；
5、姜茶：将新鲜生姜或干姜切丝，用热水冲泡饮用，能够去除秋季霜降后的寒气、温中止呕，还有一定的开胃效果；
6、橘红茶：将橘红和茶叶一起冲泡，气味清香开窍，而且能够宣肺理气，对于秋季的肺燥咳嗽、痰黏不爽等症状有一定的缓解作用。
以上只是举例说明秋季常见的养生茶，但因为个人体质差异，还应选择适合自身情况的养生茶饮用。
冬季养生茶的配方大全？
答：冬季养生茶的配方
1:荔枝绿茶一一补肾益气【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸
水冲泡,焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。【用法】每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,
食荔枝肉。
2:芝麻润肤茶—一补肾养肾【配方】芝麻500克,茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟
香,研为细末,贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
3:牛奶红茶一一美肤养颜【配方】鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。【制法】先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸
后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
【用法】清晨空腹代茶,缓缓品饮。
4:芝麻糖茶一一抗衰老【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢
无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
【用法】每日1剂,分3次温服。
5:萝卜茶一一化痰止咳【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
【功效】有清热化痰、理气开胃之功。【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。
【用法】每天2次不拘时限。
6:香蕉蜂蜜茶一一润肤养颜【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。冬季7:核桃茶一一补肾养肾
【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。
【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
【用法】每日1剂,分2次代茶饮服。
8:红枣桂花茶一一健脾养胃【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
【功效】养血顺气、健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用,并可食枣。
9:自制梨茶一一润燥养肺
【配方】取梨1—2个。
【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。
【功效】健体、润燥功效。
【应用】偏热体质的人更加适宜。
中年男士养生茶的配方大全？
都说中年男人泡枸杞，枸杞茶能养生，中年男人都压力大，又经常熬夜，喝点枸杞茶是一种滋补养生的茶，滋阴补肾，益气养生，也有抗疲劳的功效，再放点菊花，菊花和枸杞泡茶喝也是绝配的，菊花有清热解毒的功效，再配上枸杞，泡在一起，是一道很不错的养生茶？
湿河粉的配方大全？
材料
主料：河粉1人份、芥蓝两棵、猪肉1两、鱿鱼耳少许；
辅料：盐、酱油、沙茶酱、淀粉适量
湿炒河粉
1腌好的猪肉丝和泡过水的鱿鱼耳。
21人份的河粉
3这就是芥蓝
4炒一人份的河粉用沙茶酱的量。不到一汤匙
5锅里放油，加少许水，倒入河粉，加点酱油上色。
6河粉炒软炒热后盛出。
7下油把芥蓝炒熟，来少许盐，加一点,底味。
8菜炒好放河粉上。
9下油，先把鱿鱼耳炒一炒出味，加一勺水、酱油、沙茶酱、盐。烧开后倒入猪丝炒散炒熟。最后加少许水淀粉。
10把炒好的猪肉丝连汤汁一起淋到河粉上
健脾祛湿湿汤料？
你好，1. 炙甘草（5克）
2. 炒白术（10克）
3. 炒茯苓（10克）
4. 炙川芎（5克）
5. 生姜（3片）
6. 大枣（3枚）
将以上材料放入煲中，加入适量清水，煮沸后改用小火煲1小时左右，取汤饮用，可分2-3次服用。
养生茶配方？
养生茶的配方，可以是，枸杞，菊花，金银花，罗汉果，梨膏，板蓝根，夏桑菊，玫瑰花，梅花
烤肉的湿蘸料配方大全？
烤肉是大家都喜欢吃的美味，好的蘸料能让你吃的更加爽快，下面就介绍一下湿蘸料的配两种方法:第一种:将芝麻酱，辣椒油，味极鲜，香菜放入碗里搅拌均匀即可。
第二种:将小米辣，芝麻粒，麻油，味极鲜，辣椒油，烤肉酱，香菜，放入碗里搅拌均匀即可食用，两种方法第一种适合南方人，第二种适合北方人。
健脾祛湿方法？
湿气重，在人体有很多表现形式，比如痰湿、湿热、寒湿，这些比较常见，有不同的治疗方法，但大多离不开健脾，理由如下。
1、痰湿。脾胃为生痰之源，脾胃运化不良容易生湿化痰，调理好脾胃，杜绝痰湿的根源，有利于痰湿的去除；容易表现为胸闷、咳痰、烦躁、胃肠胀满、四肢困重无力、消化不良；治疗方如陈夏六君子丸。
2、湿热。胃肠湿热，产生的很大一部分原因，就是因为饮食过多运化不良，因胃肠积聚，而导致的，通过健脾的方法促进胃肠的动力运化能力，或配合一定的排泄的药物，帮助消除胃肠的积聚，有利于清热；容易表现为消化功能差、嗳气、大便粘滞、口干口苦烦躁、皮肤油腻等，治疗方如健脾丸和保和丸。
3、寒湿。寒湿兼杂，多因脾阳不足，温通的作用不足，能导致寒湿停聚，通过温阳的方法也能促进胃肠的动力，脾胃功能强壮，也有利阳气的恢复，消除寒湿。容易表现为胃寒冷痛、大便溏泻、四肢冰凉、怕冷；治疗方如附子理中汤。
以上的情况也可有兼杂，具体用方用药需要根据症状灵活辩证。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
