怎么保养身体健康才是最好的方法？
最好的方法是多运动，适量饮食，避免过度劳累运动可以增强身体的机能和免疫力，有助于减轻身体疲劳和压力适量的饮食可以为身体提供营养成分，并避免体重过重或不足但是，如果过量或过度运动，也会造成身体负担和损坏同时，过度疲劳和使用电子设备长时间工作都会导致身体机能下降，免疫力不足因此，保持适当的运动和饮食，避免过度疲劳和长时间工作，才能更好地保养身体健康此外，注意休息、增加社交活动、避免吸烟等也是帮助保健的好方法
真丝洗涤方法和保养方法？
洗涤方法：
1.不要碱性洗涤真丝耐酸不耐碱，所以判断真丝最直接的方法就是84溶解法。因为目前很多洗涤剂都是偏碱性的（如洗衣粉、洗衣皂、香皂等洗涤用品）对面料有损伤，所以要用真丝专用洗涤剂哦。
2.不要热水清洗真丝是蛋白质纤维，遇热水会变黄。如果在洗涤的时候用热水会导致面料黄变，而且真丝面料一般采用酸性染料，热水会导致褪色加重哦。
3.不要用洗衣机
真丝面料比较娇嫩，用洗衣机清洗的话，容易导致面料起毛、发白等问题，特别是提花真丝类的产品，起毛勾丝严重，影响到面料使用寿命。
4.不要拧干甩干真丝特别容易皱，所以不要用洗衣机甩干或者用手去拧干，这样的话可能导致真丝面料褶皱过多而影响美观，适合带水晾干为好，真丝很容易干的哦。
5.不要高温暴晒真丝蛋白质含量很高，而太阳光中有强烈的紫外线，真丝虽然吸收紫外线，但蛋白质遇到紫外线就会凝固变脆、变黄，韧性消失变差，所以适合通风晾干。
6.不要高温熨烫真丝易皱，需要熨烫。但高温会导致面料变黄、发脆。所以将产品晾至八成干，用白布覆盖真丝面熨烫为好。（中低温100度~180度之间，勿用蒸气，不要喷水）
保养方法:
在洗涤完后，干净的真丝床品不要收藏在潮湿或者阳光直射的地方，以免紫外线和蛋白质反应造成霉斑和褪色。
真丝床品的收藏时避免将干燥剂、化妆品、香水等直接沾染于上面。如果不慎沾染上，要及时清洗，否则易变黄或变黑。
存放时可平整折叠好放在抽屉中也可吊挂在光滑的衣架上，但不宜放樟脑或卫生球等。
真丝床品长时间放置后，容易发硬，不用担心，您可以用专门的真丝柔软剂或白醋稀释液浸泡，即可恢复柔软。
玉怎么清洗和保养方法？
清洗玉器可以先在清水里浸泡2～3小时，用软毛刷刷洗后擦干。保养玉器要避免和其它硬度较大的物品接触，否则会大大增加玉器受损的几率。同时还要避免玉器和化妆品、洗发水等含有化学成分的物品接触，以免玉器的色泽和质地受到影响。
鼠标和键盘的保养方法？
电脑面前别抽烟、喝水、茶、咖啡什么的，防止烟灰什么的掉进键盘 不用电脑时准备小毛巾盖住键盘 清理时除了擦拭，可以倒转键盘，按键朝下轻拍。
鼠标平常就是鼠标垫要保持干净，清理时擦去支脚的污垢，指针会自己乱跳时清理发光处的灰尘
貂的保养和护理方法？
1、要保存貂皮大衣，首先要注意防潮，尽量避免在雨雪天穿。一旦受潮，不能用吹风机吹，不能用熨斗烫，也不能暴晒。正确的做法是挂在阴凉通风处，自然晾干。穿貂皮大衣时，注意不要接触盐、碱、酸和油，尤其是染发剂水和香水。
2、收藏貂皮大衣时，不要折叠、折叠或挤压，也不要经常用其他物品摩擦，以防秃盖一层布，晾干2小时，保持毛皮的光泽；狗皮、猫皮、兔皮等大衣的干燥时间可以更长；干燥后，貂皮大衣毛皮中的灰尘应拍打干净，不得挤压或折叠。
3、皮衣应避免接触酸性、碱性和油性物质，避免摩擦，防止变色起毛。收藏时，不要放樟脑精，以免影响光泽。另外，如果觉得自己不太会清洁保养貂皮大衣，不妨送专业的貂皮大衣护理店进行保养，以免损伤皮革和外观，影响穿着。
冰箱保养的方法和技巧？
除霜、清洗、通风是冰箱保养的关键冰箱保养需要经常除霜、清洗和保持通风，这可以保证冰箱的正常使用寿命，使其更加耐用、卫生和健康。除霜可避免结冰扩散，导致制冷不良；清洗可去除附着在冰箱内部的污垢和异味，同时还需要定期拆卸零部件进行彻底清洗；保持通风可避免空气不流通导致细菌滋生。此外，使用合适的温度调节和存放方式也有助于冰箱的保养。对于长时间不使用的冰箱，要先卸掉零件和配件，关掉冰箱和照明，然后插头拔下，门打开并将两侧固定，然后就可以就地存放了。这些保养技巧不仅能让冰箱更加安全，还能保证它的正常运转。
葫芦的种植方法和保养？
1、工具准备 首先你需要准备一些葫芦种子，最好是那种比较小个头的品种，因为长出来会更加美观，其次还要准备一个中型的花盆以及土壤，最后就是铲子之类的工具了。
2、播种 葫芦的幼苗可以直接买到，但是因为大家在阳台上种植，也就需要那么一两棵就够用了，所以还是建议大家直接自行播种比较方便。将土壤混合均匀后放置到花盆中，然后在表面浇上一些水，不用太多，微微湿润即可，然后将葫芦种子大概三四颗放在上面，然后在盖上一层土壤就好啦
3、剔苗 等到种子萌发后长到大概十公分的高度时，就可以将弱小的幼苗剔除，保留两棵长势较好的即可。因为同一个花盆中最多能够维持两个小葫芦的茎叶生长养分需求，太稠密的种植不利于后期枝茎的生长和结果。
4、管理 葫芦是一种非常喜欢水份的植物，所以在幼苗期和生长期都需要充足的水份，同时配合追加一些肥料，在光照上也要尽量的充足一些，这样后期才能开出更多花朵和结出更多果实。这样一幅爬满窗台的小葫芦就长成了。
皮鞋的保养和清洗方法？
1.清洁表面用鞋刷将皮鞋表面，以及凹槽部分的污垢轻轻刷干净（鞋刷毛质地较软）。
2.擦拭污渍针对于皮鞋上的明显污迹（比如墨水，油渍等），可先用软橡皮擦拭，擦时可蘸取少量水辅助。
3.清洁油再挤少许清洁油于布上，擦拭整只皮鞋，将残留鞋面的旧鞋油擦干净。
4 鞋油保养另取一块软布，沾上少许的皮鞋油，涂满整只皮鞋。鞋油大约取小指大小的量即可。
珍珠的保养和清洗方法？
珍珠清洗方法：
1、珍珠的日常清洗很简单，一般商家会配一块专业的珍珠擦拭绒布，佩戴完擦拭表面即可，切勿用面纸擦拭，因为有些面纸的比较粗糙，擦拭时摩擦会将珍珠的表皮磨损，导致出现瑕疵。
2、如果珍珠的表皮因为灰尘等原因确实比较脏及遇到比较难以擦拭的污渍时，可以用绒布可以蘸一点蒸馏水（纯净水）擦拭表面，自然晾干后放回首饰盒。珍珠切勿用清水浸泡清洗，珍珠具有吸水性，如果用水冲洗或者用清水浸泡清洗，进入小孔内或者缝隙里的水渍，不仅难于抹干，进入小孔内或者缝隙里的水渍会难以抹干，影响珍珠的色泽，严重的会使珍珠发黄发软，表面形成一层白色的物质（霰石结晶溶解物），还可能会导致珍珠发生龟裂的现象。同时珠线有发霉的迹象，或变得脆弱容易松脱。
皮衣的保养和清洗方法？
一般人以为皮衣不能沾水，其实只要小心处理，一样可用水处理污渍。先在内测不显眼处试试会否褪色，如没褪色，可以用棉绒布擦去表面灰尘，继以稀释的中性洗剂擦洗，再以拧干的毛巾擦净。
皮衣衬里肮脏，可用小牙刷沾上稀释的洗剂，顺着纹理刷去皂液，再覆盖干毛巾吸收水分，才能避免水分渗入皮质。
清洗人造皮衣，可用温水浸湿衣服，然后在洗剂溶液中泡一会，挤出脏水。擦净衬里，再用纱布沾洗剂溶液拭擦衣面，然后用温水冲净。如果人造皮衣不是太脏，用湿布擦洗即可。
皮衣轻微沾污，可用擦钢笔字的橡皮擦胶的白色部分直接拭擦，这个方法对人造皮革特别有效。
晾晒：
清洗过后或被雨淋湿的皮衣，不能直接暴露于阳光之下晒干，而应以毛巾将水分吸干，再于水渍处均匀地涂上甘油或凡士林，挂在衣架上，置于温暖的室内待其慢慢晾干。
衬里清洁后，则应把衬里翻出，挂于阴凉处晾干。
防霉：
皮衣受潮发霉，要先用天鹅绒或灯芯绒擦去霉斑，然后再用皮革去污剂。
顽固霉斑可用洗剂加9倍水，用软毛刷沾上擦净。晾干后再以沾有少量四氧化矽的抹布擦亮皮面？（四氧化矽可在化工原料店购买）。
用干布擦一遍皮面，涂上一层凡士林油，15分钟后用干布擦去，霉点便会消失。
想令失去光泽的皮衣恢复光彩，可用毛巾沾稀释后的蛋白轻拭。
皮衣表面有刮花痕，可用棉花沾少许与皮衣颜色相同的鞋油涂擦，再以棉质软布擦亮。
