尿酸偏高，如何降尿酸？推荐养生艾薇养生网

尿酸偏高，如何降尿酸？

如果尿酸偏高的话，一般是由于尿酸的排泄减少，或是由于尿酸的生成过多所引起的，如果长时间升高的话，就可能会引起痛风的症状，因此平时要少吃海鲜，动物内脏，禁止喝啤酒，不要吃豆类的食物，平时要多喝水促进排尿，必要时要用降尿酸的药物。

怎么降尿酸？

尿酸高会引起痛风，也属于生活方式病

1、避免吃高嘌呤的食物，动物内脏、胆固醇也高。海鲜、黄豆制品、蘑菇、菠菜，少喝酒，最好不喝酒。

2、低嘌呤饮食，牛奶、鸡蛋、米、面、吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，降尿酸。

3、戒烟戒酒，积极参加适量的有氧运动，例如太极拳、游泳也很好，毕竟是水里运动，千万要注意安全。

4、说一千，道一万，就是嘴给身体惹病。既然是生活方式病，所以要从源头解决。

5、既然是生活方式病，必须改变生活方式，管住嘴，迈开腿。

6、现在，可以早起，早晨凉快，和老伙伴们散散步，打打太极拳，做做八段锦，动作幅度不大，适合中老年人运动。

7、年轻的老人可以参与节奏不太快的广场舞。

8、老年人骨质疏松，天气不好不要出来运动，例如刚下完雨，避免摔伤。

降尿酸美食？

降尿酸美食可吃一些偏碱类食品如黄瓜，青菜等。

红茶降尿酸吗？

红茶对于降尿酸效果不明显。病人的这种情况建议吃点儿非布司他等治疗缓解一下，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿中药喝喝调理治疗一下。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食海鲜类食物和豆类食物。

尿酸460怎么降？

尿酸460，可以低嘌呤饮食5天。如这种条件下，二次监测血尿酸水平仍大于460umol/L，称为高尿酸血症。这种情况需要注意生活方式的调整，限制高嘌呤饮食，适当减肥，积极进行体育锻炼，暂时不用服药治疗。

西瓜降尿酸吗？

西瓜不降尿酸，甜度高的水果或者果汁会升高尿酸，因为里面含有果糖，尤其是蜂蜜。果糖在体内分解过程中直接产生尿酸，增加了尿酸的来源。另外就是尽量少吃动物内脏、海鲜，限量饮酒，这些都会升高尿酸。多喝水有助于尿酸排泄。大部分蔬菜属于碱性食物，有助于降低尿酸。

中医如何降尿酸？

可以吃一些中药来条例，例如中药萆薢,土茯苓,威灵仙。当然也要配合饮食生活习惯来调理会比较好，禁食含嘌呤高的食物，例如菠菜，豆腐和豆制品，不要喝啤酒，不要吃动物内脏和火锅等。可以吃一些碱性的食物来使身体处于碱性的状态，做一些有氧的运动，多喝水，但是强度不能太大。有利于尿酸排出体外。

山楂降尿酸吗？

山楂具有开胃健胃的功效对降尿酸没有太大的作用，尿酸可以口服秋水仙碱来进行降尿酸，也可以通过多喝水来进行降尿酸，同时要限制尿酸的升高，引起尿酸升高是由于高嘌呤食物的摄入引起的，不要吃动物内脏，海鲜类，海产品类，海鱼，虾等，这些食物里面含有大量的嘌呤，会导致尿酸升高。

尿酸高怎么降？

控制饮食：在平常生活当中一定要多饮水，每天的饮水量要在2000ml以上；低嘌呤饮食，少喝啤酒，少吃豌豆、肉饼汤、排骨汤，以及动物内脏，比如猪腰、猪肝、猪肚等；药物治疗：使尿酸尽量降到360μmol/L以下，能够预防下一次痛风的发作。常用的降尿酸药物有以下这几大类：第一个大类就是别嘌醇，是抑制尿酸生成的一大类药物，也是目前临床应用很广泛的一类药物。但是大家一定要注意，使用别嘌醇之前建议大家去做一个相关的HLA-B5801基因检测，因为这个药一旦过敏是非常可怕。非布司他的降尿酸效果也是很好的，但是注意在使用的过程中特别容易诱发急性痛风的发作；第二大类药物就是以苯溴马隆为代表的促尿酸排泄的药物；第三大类就是碱化尿液的药物，就是碳酸氢钠。所以大家在使用降尿酸药物的时候还是要去医生那里就诊，不同的病人选用的药物还是不一样的。