如何让自己视力变好？
办法如下：
1，调整用眼习惯：在日常生活中，眼睛疲惫了，或者看书多了，可以适当做一些眼保健操，缓解眼睛疲惫。
2，调整饮食习惯：在平时做好饮食计划，多食用一些对眼睛视力有益的食物，比如富含维生素A的大白菜、胡萝卜、茄子等蔬菜，以及苹果、香蕉、西瓜等水果；
3，户外运动：可进行户外运动，减少观看电子产品的频率，在户外尽量使用眼睛眺望绿色的植物，绿色可以吸收紫外线，减少对眼睛的伤害，或者是在户外活动时先看向远处，后进行看近处，使用眼睛远近交替观看，得到适当放松。这样一直坚持下去，可以使自己的视力更好。
如何让自己的听力变好？
1.日常生活防噪音倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
2.保持良好的心理状态如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
3.按摩按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。
如何让自己的皮肤变好？
1 可以通过一些方法让皮肤变得更好。2 原因是皮肤的健康与个人的生活习惯、饮食习惯、环境等因素有关。3 内容延伸：想要皮肤变好，可以从以下几个方面入手：首先是保持良好的饮食习惯，适当补充维生素和水分；其次是保持充足的睡眠；还可以使用适合自己皮肤的护肤品，注意防晒和清洁，避免使用过多的化妆品和香水；最后是保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力。这些方法可以帮助皮肤恢复健康，变得更加光滑、细腻和有光泽。
如何让自己的口才变好点？
要看看想要哪种口才了。
张嘴就能妙语连珠欢笑满堂可以拜师郭德纲。
出口成章妙语连珠口吐莲花可以学百家讲坛。
一语中的逻辑清晰无懈可击可以学数学哲学。
还有泡妞的口才，忽悠的口才，卖菜的口才，
言为心声，你怎么说话，你就是怎么样的人。
让自己变好的标题？
.认识自我，完善自我，提高自我，发展自我。
.风云竞技展风貌，才识倾注辅天骄。
.已经开始，每个人都对新的一年有美好的期盼，希望在奋斗的路上遇见那个更优秀的自己，让更加优秀的自己在你前行的路上毅然地等着你。
.濒危野生动物，如大熊猫虎等；
.努力拼搏，奋勇争先，赛出风格，赛出水平。
.抱怨事件速处理，客户满意又欢喜。
如何让自己的绘画技术变好？
我不是艺术生，只是个爱好者，说下自己的亲身体会。工作之前我都是自学，看到什么好看，比如好看的花呀什么的然后画下来。没接触过素描的练习。
时间久了，觉得自己很难提高，或者提高很难，虽然有进步，但是进步不大。因为我始终画不了人物，画的很烂。我就意识到还是要学习下素描。工作后，自己能挣钱了，就报了个班，从素描学习，后来接触了油画。彩铅水彩还是自学。当素描基础扎实了，再学其他色彩画，就容易很多。所以想提高画技，多练是肯定的，还有就是扎实的素描基础。
前两张是以前没学过素描的，后面是学过素描画的彩铅，跟多练习也分不开。
怎么让自己的皮肤变好？
一般可以通过光子嫩肤的方式让皮肤变好，也能够通过注射水光针的方式让皮肤变好。通常水光针是一种注射类型的护肤方法，会使用水光枪将具有美容作用的针剂注射到皮肤层下，可以起到较好的补水效果，能够帮助改善肤色、收缩毛孔、排出黑色素。
怎样让自己的口才变好？
??梦慧心语??
经常会听很多人说，我没有口才。其实口才这个东西，不是天生就会有的，为什么我们跟别人接触的时候，会突然间发现，别人的口才那么好。是因为口才这种东西，要不断的去说，去看，去听，去讲。才能有话题讲，所见所闻可以增加知识量，阅读书籍可以让我们的理解能力增强。多与朋友交流，可以提升自己的口才。所以想要口才好，自己的努力是至关重要的，最重要的还要大胆的去尝试。突破自己，加油吧
男生如何让自己的声音变好？
声音是有魔力的，在如今互联网的虚拟时代。声音是一种具有真实感，能拉进彼此的工具。
随意很多人也会刻意去雕琢自己的声音，但我们发现，其实声音真正的雕琢还是要靠专业的指导和培训的，就像主持人播音员他们的声音都很好听一样。
在平时生活里，我们可以做到放慢语速，强化普通话和提高发音层次感来提高的声音魅力。
平时说话时底气要足，想好了再说，多读读报看看新闻一类的，对自己也会有很大帮助。
最后就是，要有自信，不要觉得自己的声音不好听，每个人都声音都是不一样的，那是自己的标识，自己觉得好就OK，不要去刻意追求所谓的好听声音，毕竟那种专业声音，在现实生活里听起来也是怪怪的。
如何让心态变好？
当自己心态不好的时候，肯定是发生了一些事情。比如失业，成绩不好，感情问题，家庭问题等，觉得自己一无是处，觉得自己没有能力，觉得自己很不辛等。对此想要心态变好需要做到以下几点:
1.及时发现自己的心态情绪的变化，当意识到情绪变化时要及时化解这种情绪，免得让其更深影响我们的身心。做一些自己喜欢开心的事会让我们忘记烦恼。或者通过运动，打沙包等方式及时释放压力。
2.当心态不好时还可以和身边的朋友和亲人诉说心中的烦心事，亲人和朋友一般都会包容我们，甚者能鼓励开导我们或者给我们建议或者帮助我们，共同面对困难。克服所遇到的障碍。
3.心态不好最重要的原因是在乎的东西太多，考虑的事情太多，担忧的事情太多，而见过的世面太少。可以通过多出去看看，多阅读，多总结自己经历。人活着总会面对困难的。只要我们相信自己。纷纷万事，直道而行，不要害怕太多，做好自己，相信自己。有自信的人心态一般都很好。
