养身小知识？
冬吃萝卜夏吃姜，不问医生求药方
每天一个苹果，疾病远离我
春捂秋冻，不生杂病
小妙招生活小妙招厨房？
水池，在水池有油污的地方撒一把盐，然后用废旧的保鲜膜上下擦拭，擦拭后温水冲洗几遍就能让水池光亮如新
二油烟机，先将油盒里的油倒掉，然后将油盒浸泡在肥皂水中，20分钟左右，如果油污顽固，可以浸泡40分钟，有网，如果有少量油污，可以直接用温水浸泡后洗净擦干
三，煤气灶，煤气灶表面的油污，可用煮面条后剩下的热汤涂在表面，过一会儿，肉抹布擦拭再用水冲净
四排风扇，拆卸排风扇取一些锯末备用，用棉纱裹些细锯末擦拭排风扇
妙招姐生活小妙招？
妙招姐的小妙招非常多，比如生活方面的妙招，一些去污小技巧啊，还有一些很多的生活上的衣服，缝腚啊，羽绒服的拆，羽绒服的清洗啊等一些妙招，当然还有工作上的妙招，手机使用上的妙招很多很多。
清洗抽油烟机小窍门，油烟机怎么清洗小妙招，怎么清洗油烟机重油渍，抽油烟机拆洗教程，油烟机怎么快速清理，清洗油烟机内部的方法妙招，油烟机清洗小技巧，清洗油烟机的清洗剂，清洗油烟机用什么清洁剂好，清洗油烟机专用清洁剂，清洗油烟机用什么效果最好，油烟机怎么拆下来清洗 防止筷子发霉的小妙招，筷子什么材质好，买筷子选什么材质好，筷子消毒方法，筷子发霉处理方法，筷子发霉清洗方法，去除筷子发霉，清洗筷子的小妙招，清洗筷子最正确的方法，清洗筷子不会发霉
调整饮食的十大妙招？
1、三餐调时间
每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3。如果中间饿了，在上午10点半、下午3点半左右灵活加餐，这样既能缓解饥饿感，又避免进食过量。同时戒掉薯片、爆米花、糖果等，用新鲜水果取代它们。
2、多吃绿色食物助排便
深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。膳食纤维有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。
小橱柜小妙招？
小橱柜可以将里面进行分区放东西。也可以用收纳盒放在里面
健康饮食小知识？
1规律饮食 : 要保证一日三餐适时适量的正常进行，根据自身的能量需求与饥饱情况来进行适量地饮食，避免暴饮暴食。
2、饮食多样 : 不同的食物可以带来各种营养物质，满足机体的营养摄入需求。比如摄入水果和蔬菜，满足机体对维生素的需求；摄入各种富含蛋白质的食物，以补充机体所需蛋白质的含量等等。注意，饮食多样但并不是多吃就有益，要注意适量地摄入。
牙疼小妙招？
如果有牙齿疼痛症状的话，可以先尝试按压合谷穴的方法，有一定的缓解疼痛作用，另外也可以口服布洛芬来缓解疼痛。但是这句话并不能够完全根治牙齿病变，应该到口腔科去做检查，需要根据牙齿，就是不同来选择相应的专科的治疗才可以治疗好的。
擦鞋小妙招？
1、鞋子和鞋带拆开来洗，先用增白皂把鞋子和鞋带洗一遍，鞋子要用软细毛的牙刷刷洗（帆布要轻刷，否则容易损坏），再用清水洗干净即可。
2、将白色水粉颜料兑水稀释，再用牙刷在鞋上涂上水粉，脏的严重的地方可以多涂点，将鞋在通风处晾干，再将白色颜料扣掉即可。
3、先用透明皂及软毛刷将鞋子刷一遍，用清水洗干净。用纯白牙膏将鞋子刷一遍，再用清水洗干净。用手纸把鞋包起来，要让布的地方都包上手纸，放到阴凉通风处即可。
注意事项：
不管你洗鞋的时候用的是透明皂、洗衣粉还是洗洁精，切记一定要用清水涮洗干净，切不可因为偷懒没有清洗干净，致使残留的物质让鞋子发黄。
根据经验，不管用什么方法洗鞋，最好是洗好之后将鞋子上包上卫生纸，卫生纸是越白越好，而且最好是把鞋帮也包住。
家居小妙招？
自制吸尘器：吹风机，口罩，倒吸就行
洗脸小妙招？
第一步：用温水湿润脸部 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。
第二步：使洁面乳充分起沫 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。
第三步：轻轻按摩15下 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了
