喝生姜水并不能减肥；
姜不能减肥的原理：
姜是一种比较常见的食材。据现代研究表明慧稿，这种食物之中含有特殊的物质姜辣素，能起到刺激消化液分泌，增强消化的效果。此外，生姜还有利胆的效果。从保健的角度来说，姜水的功效还是相当不错的。从它的食用价值以及药用价值来说，看不到减肥的功效。
注意：
体质虚寒的人，肝炎过旺的人，胃热的人，以及肝脏有疾病的人们，都不太适合在前耐孝生活之中食用姜。如果是便秘的话，也最好不吃或少吃这种食物。
减肥最根本的办法就是：运动和控制饮食，任何药物减肥都有副作用，只要坚持就不会反弹的亩中，合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水，100毫升为宜。
不能。姜水可以强健碧颤脾胃减肥,但是必须要考孙樱虑到一日三餐的饮食，如果指望一日三餐照吃，而靠所谓的减肥食物起到减肥效果那是天荒夜谭， 这悔凯败种方法从科学上讲不具有减肥功效，不过这也是一种健康的饮食习惯。
而最好的减肥方式是减少能量的摄入，增加体育活动，燃烧掉多余脂肪。
喝姜水能减肥吗? 喝姜水能减肥吗 蜂灶森蜜减肥法第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第清辩祥四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：答搏正常饮食.
是可以的 我就是这样减下来的`~
