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推荐几个中医养生的书籍?

2023年08月20日 22:22:391

推荐几个中医养生的书籍?

个人观点:养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态,如果不是专业需求,建议读《黄帝内经》, 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》,由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著,虽然是外国人用实证科学的方法论写的,但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合,行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为,唯独睡眠是难以把握的,睡好才是养生第一要义。

初学中医养生,请问有什么书籍比较适合?

你好,我来回答你的问题,我觉得对于一个初学者的话,学习中医养生,首先

第一,我们要对人体穴位要有初步了解。

第二,对于人体经络了解,知道我们人体有多少经络。

第三,常见的家庭健康我们要明白

我们人体一个穴位就是一副药,所以,我们对于全身常用穴位要了解,例如,风池穴风府穴,太阳穴。

当我们弄明白了需要做什么以后,那我们该如何去寻找这些资料了,那就要找《皇帝内径》了,里面分析的特别透彻,建议可以去多看看。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

养生项目排行榜前十名?

1.运用最广的项目:艾灸温灸2.

利润最高的项目:药浴泡浴3

.最具特色的项目:精肾理疗4.

最有代表的项目:中新浩治未病项目

5.操作最易的项目:敷灸贴敷

养生粥排行榜前十名?

菠菜猪肝粥

鲍鱼香菇粥

红豆花生粥

山药红豆粥

鸡汤青菜粥

海鲜虾仁粥

腊八粥

牛肉菠菜粥

皮蛋瘦肉粥

红豆薏米粥

养生汤排行榜前十名?

 十全大补汤,海底椰霸王花汤,红枣黑豆鲤鱼汤,龟蛇大补汤,猪肚汤,黄花菜白萝卜汤,乌鸡栗子滋补汤,猪脚汤,中药鲈鳗吨补汤

,当归红枣汤,丝瓜汤,大骨汤,银耳莲子红枣汤,黄瓜鸡蛋汤,鸡蛋茶也很好操作简单又能润肺早晚来一杯身体健康大家可以试一试

养生酒排行榜前十名?

养生酒一般酒性温而味辛,温可以去寒,辛可以发散,所以中国的养生酒还是很多的,劲牌有限公司的劲酒,广西古岭神酒,山西竹叶青酒,浙江的致中和酒,宁夏的宁夏红酒,五粮液的黄金酒,茅台不老酒,烟台的中亚至宝酒,华佗十全酒,广益远股份公司的广益远酒

智慧书籍排行榜前十名?

1、《武则天:从三岁到⼋⼗⼆岁》作者:王晓磊

2、《华杉讲透》作者:华杉

3、《知⾏合⼀王阳明》作者:度阴⼭

4、《帝王师:张居正》作者:度阴⼭

5、《帝王师:刘伯温》作者:度阴⼭

6、《卑鄙的圣⼈:曹操》作者:王晓磊

7、《⼤谋⼩计五⼗年:诸葛亮传》作者: 若虚

8、《战国纵横:⿁⾕⼦的局》作者:寒川⼦

9、《曾国藩》作者: 唐浩明

10、.《⼈⽣中不可不想的事》作者: 克⾥希那穆提

谋略书籍排行榜前十名?

1、素书

2、吴子

3、将苑

4、六韬

5、兵迹

6、武编

7、兵录

8、阵纪

9、战略

10、尉缭子

11、司马法

12、阴符经

13、握奇经

14、救命书

15、守城录

16、火龙经

恐怖书籍排行榜前十名?

十大巅峰之作如下

1、《苗疆蛊事系列》(作者:南无袈裟理科佛)

2、《凶心人》(作者:那多)

3、《冤鬼路》(作者:Tinadannis)

4、《怨气撞铃》(作者:尾鱼)

5、《民调局异闻录》(作者:耳东水寿)

6、《坏种子》(作者:那多)

7、《驱魔人》(作者:柳暗花溟)

8、《无心法师》(作者:尼罗)

9、《我当阴阳先生的那几年》(作者:崔走召)

10、《宝珠鬼话》(作者:水心沙)

工作书籍排行榜前十名?

工作书籍排行榜前十名:

第一本、《员工管理必读12篇》

第二本、《科学管理原理》

第三本、《工业管理与一般管理》

第四本、《福列特论管理》

第五本、《卓有成效的管理者》

第六本、《从优秀到卓越》

第七本、《基业长青》

第八本、《第五项修炼》

第九本、《阿米巴经营》

第十本、《丰田生产方式》