抗老延年应该怎么做？
枸杞是可以抗衰老、延年益寿的，这个在古代和现代都有实例和论证。
《药性论》记载枸杞：“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
《神农本草经》记载枸杞：“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
可以看出枸杞确实是长寿不老的良药。
中国清末有个叫李清云的人，常吃枸杞，活了256岁，当时的纽约时报与时代杂志还对他做了报道。
现代医学研究证实，枸杞多糖可以明显促进细胞活性，调节机体免疫功能，并且能够提高抗氧化作用，降低血中不利于人体健康的MDA含量，提高血清中能消除体内有害物质的SOD活力，使老年人若干血液、血糖指标向年轻人方向逆转，显著延长寿命。可见枸杞抗衰老确实是有科学依据的。关于枸杞的吃法，枸杞干果以及采用炖泡煮的形式，会让枸杞营养成分大量流失，最好还是吃枸杞鲜果，或是喝100%枸杞汁，保留的营养更多、也利于人体吸收。
脸大抗老还是脸小抗老？
能不能抗老？跟脸大脸小没有关系跟脸部的肌肉质量有关系。
同样脸大的人，如林青霞属于脸大的，就不太抗老，但是俞飞鸿也是属于脸大的，她就很抗老。
同样那脸小的人，董洁的脸很小，但是他就很不抗老。伊能静的脸很小，她比董洁的年龄大好多，但是她就很能抗老。
脸部肌肉紧致的就不容易衰老，脸部肌肉松垮的就很容易显老，平时要加强营养和体育锻炼，才能抗老。
抗老眼霜，什么牌子抗老眼霜好？
Roc洛克的A醇眼霜。A醇是目前普遍使用而且效果显著的抗皱成分，这款乳液质地合适，不油腻的同时还能保证滋润度，我混油敏感肌能用，同学的干皮也能用，可以说几乎不挑肤质。一支15ml，我一天用一次，三个月左右用完，还算经用。但缺点就是A醇成分需要避光，所以我都是晚上睡前用一次。a醇本身有一定刺激性，敏感肌是需要慎选的，但这款配方做的不错，我们用没人说有辣眼睛的情况，也未出现不适。mengzhuang有款类似的ya醇眼霜就比较辣眼睛（红色包装那款） Roc现在只能找代购或者自己海淘，购买途径方面麻烦点，代购价格也就百元出头，自己海淘八九十左右
32岁皮肤应该买补水还是用抗老？
32岁的皮肤建议补水加抗老双管齐下。因为皮肤的含水量会随着年龄增加而逐渐减少，而过了30岁，这种情况会更加严重，所以一定要重视补水保湿。
而另一方面胶原蛋白也会随着年龄的增大慢慢流失，肌肤衰老也是在所难免，所以这个时候就要在补水的基础上加用抗老的护肤品。
希思黎全效抗老面霜真的抗老吗？
是的，起到紧致肌肤的作用
几岁开始抗老？
25岁女人就开始衰老了，从现在就要开始抗衰老了
什么元素能抗老？
微量元素有助于抗衰老 即铜、铁、锌、碘、硒、锰、铬、钴。通常情况下，通过正常均衡饮食，一般不会发生身体内微量元素缺乏，但在有些情况下，有些人就有必要适量补充微量元素。人体内微量元素有几十种，目前仅有八种经研究及长期实践证明，确是人体必需微量元素。
方形脸抗老吗？
方脸通常不抗老，脸部抗老与脸型没有直接的关系。抗老一般与体内代谢的快慢和皮肤的护理有关，另外还与生活作息和饮食有关。要想让皮肤犒劳首先需要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，而且在饮食的时候需要多吃一些含维生素和蛋白质高的食物，能够促进皮肤的代谢，使皮肤更加水润。
23岁如何抗老？
23岁怎么抗老
1、补水保湿。在23岁的时候，很多人会使用一些护肤品，但这个时候其实并不需要用太多有抗衰老作用的产品，而是应该主要给肌肤补水和保湿，因为此时的肌肤正常情况下活力很高，营养补充太多反而会让皮肤负担增加。
2、防晒。无论是23岁还是其他年龄，防晒都是对抗衰老永恒不变的主题，因为紫外线会让肌肤细胞里面的额线粒体活性增强，从而让肌肤快速衰老，所以出门一定要做好自己的防晒。
3、抗糖化。抗糖化通常会和衰老联系在一起，而抗糖化需要提供合理的饮食来改善，要做到每天摄入糖量在25克以内，可以多吃一些汉唐较少的食物，比如薏米、燕麦等等，少吃蛋糕、碳水化合物、少喝奶茶等等。
4、运动健身。运动和健身可以让身体的毒素加速排出，也能提高肌肤的血液循环，让肌肉的强度和韧性增强，不仅有利于身体健康，也有利于皮肤的抗衰老，它是有百利而无一害的，但运动也要讲究合理。
5、少熬夜。许多23岁的人总是觉得自己很年轻，于是经常熬夜或睡觉没有规律，其实这是抗老化的大忌，熬夜对于身体和皮肤的伤害极大，一旦养成熬夜的习惯，后面还很难改掉，所以不要轻易去选择熬夜，至少要坚持每天12点之前睡觉的原则。
什么元素可以抗老？
抗衰老吃维生素E和维生素C都是可以的，但是两者相比较而言，维生素E抗衰老的效果会比维生素C更好一些。维生素E可以避免细胞的老化，促进伤口部位愈合，缓解皮肤晒伤症状。同时也可以促进体内新陈代谢，因此维生素E也具有美容养颜、抗衰老的功效。
