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女人补血补气喝什么茶呢？

对于气血亏虚的女性朋友，可以服用黄芪精口服液、当归补血颗粒、复方阿胶膏、阿胶补血颗粒等补气补血的药物进行调理。建议在面医辨证指导下服用。平时可以用枣子水喝茶代替茶，茶可以长期饮用，有益气养血的作用。长期饮用红枣茶能提高人体抵抗力、抗病力和保肝作用

补血补气，这是一个慢性调理过程，短期内是很难达到预期目的的。可以让中医把脉看看，中医讲究望闻问切辨证施治，通过服用汤药来调理。日常生活中可以多吃阿胶，黄芪，枸杞，红枣等，要多吃含铁丰富的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，黑木耳，菠菜等。

山楂蜜茶做法：新鲜山楂30克，适量蜂蜜。粉碎新鲜的山楂果去除种子，用沸水冲洗果肉15分钟，然后过滤果汁，最后根据个人口味将其转移到蜂蜜中。牛奶红茶的做法：红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，在水中煎5分钟。将红茶叶滤出，将牛奶在锅中煮沸。

排骨和茄子一起炖最能补血补气，排骨还富含铁离子、蛋白质、纤维素和钙离子。摄入后，可补充丰富的铁元素，改善缺铁性贫血，调节肠蠕动，增加骨强度。茄子主要由花青素和铁离子组成，可以起到抗氧化作用，增加饱腹感。两种成分混合在一起后，体内的铁血红蛋白含量可以有效增加。

术后补血、补气，可以吃药物和食物进行调养，手术对于人体的创伤是很大的，所以，在术后的恢复过程中一定要注意饮食和药物，应该侧重容易消化的食物，可以防止卧床之后脾胃功能下降而出现便秘的风险。在临床中最好在医生的指导下合理应用药物和食物，对于改善气血有很大的好处。

当归，性味甘、辛，温。入心、肝、脾经。具有补血活血，调经止痛，润燥滑肠的作用。当归主要养血和血的。如果有养血益气，可以加黄芪、党参。黄芪，甘，微温。入脾、肺经。具有补中益气，固表，利水，托脓毒、生肌的作用。党参，性味甘，平。入脾、肺经。具有补中健脾，益气生津的作用。配合当归，有益气养血的作用。

日常调理的话多休息注意保养，少思虑，按时吃饭，不要经常性的生气。在饮食上可多食含铁较多的营养丰富食品，如肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬还可以常吃些动物肝脏。

可以喝一些桂圆枸杞汤，银耳莲子汤等一些汤类，也可以吃一些大枣，枸杞，桂圆等一些补血补气类的食物，也可以多吃一些富含维生素的水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等，也要吃一些肉类来进行营养的补充，也要适当的参加一些体育锻炼。

可以吃一些胡萝卜，猪血块，猪肝等食物，这些都可以有效补气养血。并且胡萝卜当中的胡萝卜素对于人体益气和补血都是非常有效的。猪肝是非常适合贫血患者食用的一种食物，是最有效的一种食物。贫血的人要注意多喝温水，少吃油炸食品。祝您身体健康，万事如意！

补气血的有菠菜，红枣，动物的肝脏，芝麻，莲藕，乌鸡熬汤等都可以起到一定的作用。对于女性来说，这些菜都是比较合适的。但是服用需要适量，因为吸收是有限的，比如说如果喝乌鸡汤比较多的话，就容易造成上火，桂圆吃多了也是一样的，只要适量就好。