书法可以养生吗?
书法是一种高雅的养生之道。历来受到世代文人雅士所推崇。“凡欲法书,秉其精,贯其气,赋其形,运其势,寄其情,会其神,道其宗,衡阴阳,化五行,谓之书”。
古代先贤们在作书过程中,非常讲究“心手达情”。对其书法作品的鉴赏、品评,无不是从具象的点画、线条、结体、章法等形式中,窥其筋骨、血脉、精气,再上升至意、神的精神境界。这无不体现了书法与人的修为,修养的密切关系。揭示了形意一体的养生观念。
书法研习中的养生功能,最直观地体现在静与动的完美结合之中。
全神贯注去杂念,静心调息以散怀。清代著名书法理论家、书法家包世臣有诗云“全身精力到毫端,定气先将两足安,悟入鵝群行水势,方知五指力齐难。”形象、生动、准确地描述了书者的状态。其作书时,要求心情放松,或正立,或端坐,亦悬臂,亦悬肘,亦枕腕,皆取其适宜力矩、支点,务使气运通畅,把握力度,做到贯穿一气,身心通泰。这整个地就是一“练功”的运动状态。
《黄帝内经》指出“志闲而少欲,心安而不俱,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”清康熙帝作为长寿君主,一生酷爱书法。“朕所及明季之与我之耆旧,善于书法者俱长寿,而身强健。”
现代科学研究揭示,人们在审美过程中产生的感觉即精神愉悦,可以促进身体分泌有利健康的激素,调节血液流量与兴奋神经细胞等,达到促进健康的目的。
由此可见,学习书法,持之以恒,既是传承优秀传统文化,陶冶性情。又能强身健体,养生益寿的好方法。
书法养生经典句子?
1、古之善书者多寿,心定故也。人能定其心,何事不可为。
2、书法亦就佛法,始于戒律,精于定慧,证于心源,妙于了悟,至于极也,亦非口手可传焉。
3、内典《金经》云:“非法非非法。”书家悟得此诀,何患食古不化。
4、书,如也,如其学,如其才,如其志,总之曰如其人。
5、清心寡欲,字生精神,是亦诚中形外之一证。
书法落款图片?
落款主要有单款(分长款、短款及穷款)和双款(分上款和下款)两种。长款落书写时间、名号、地点、创作缘由等,短款只落出处、时间、名号、地点等其中几项,穷款只落作者的名号。草书落款,除用于自身为草书外,因较难识别,一般不用于落款。实际运用最多的落款字体还是行书,既易识别,又显活泼。
书法章法格式图片?
章法,是书法艺术技法里头中的三要素之一,其余二者为:笔法和字法。章法可以分为大章法和小章法。大章法就是指整幅作品的布局,包含着字与字、行与行之间的间距,题款以及钤印等内容;小章法则是指单个字中点画的关系,其表现为点画的长短、角度、粗细等方面的内容。
书法养生有科学依据吗?
有的。
练习书法是一种很好的精神享受,又它是一项全身运动。写字时涉及全身30多个关节和50多块肌肉。笔运于指,指运于腕,腕运于肘,肘运于肩。指、腕、肘、肩均运于右体。书写的过程就像打太极拳,是一种持之以恒的锻炼过程。
练习书法,主要是用心用气,每临池握笔,开卷书写,必然端坐凝视,专心所志,双目凝聚,百念不生。在练习书法的过程中,看上去似乎只是手在动,其实全身的气血在运行,练习书法在于执仗五指,运动依手腕,既是腕运动又是整个手臂及肩运动,可舒筋活洛,坚骨丰肌,延缓机能的衰老。
正如古人云:“力发乎腰,务使通身之力奔赴腕下,”即书法通过各个环节协调来影响人体生理作用,达到调节身心,增强健康的目的。
书法格式怎么写,图片?
如是毛笔书法,落款应按照传统格式。即,年份用干支纪年,月份用雅称,按阴历计。姓名常常不带姓。今年12月是:戊戌仲冬/冬月XX书
如果是硬笔书法落款可以用现代形式,也可以用传统格式。
一般横批作品,可带标点符号,落款格式可以写:二○一八年八月XXX书
如果是竖排,通常不加标点符号。落款应采用传统格式。
代字书法图片大全?
代字书法图片有很多,下面是代的各种书法体之中的代表:
高字书法图片大全?
高字书法图片有很多,难以集全。下面几幅分别代表高的不同书法体:
桃字书法繁体图片?
桃字繁体是:桃,其书法很多,下为其不同书法体的代表作及图片:
桃(拼音:táo),是汉语通用规范一级字。最早见于金文。本义是果树名,也可指桃树的花朵或者果实,后引申指形状像桃的其他果实,也可用来形容女子容颜。
壬寅年书法落款图片?
壬寅是干支年份,落款首先“壬寅”后不能写“年”字,可在“壬寅”前写“岁次”或“岁在”,其后就是时节月份,比如今天是阴历三月二八,还有七天立夏,可写“暮春”或“春末”。阴历三月又称“桃月”、“蚕月”,正值月末,也可写“桃月即朔(即朔指即将初一)”,再后就是成作地点,最后是作者署名。
例:岁次壬寅桃月即朔於龙城XXX书