长期喝小青柑的好处和坏处？推荐养生艾薇养生网

长期喝小青柑的好处和坏处？

优点：茶叶既有果皮的清香，又能够喝到填充茶叶的茶香，可以说是多重享受，而且做个小青柑的茶叶，最常见的是填充普洱熟茶，像这种茶叶可以放置存放很长时间且包装独立，

缺点：便于携带它的不足之处就是在于在小青柑内所填充的一些茶叶多维，一些散茶，而这些散茶的品质有待商榷，有可能填充的散茶品质不高。

青柑的茶叶，他的优点是其茶叶既有果皮的清香，又能够喝到填充茶叶的茶香，可以说是多重享受，而且做个青柑的茶叶，最常见的是填充普洱熟茶，像这种茶叶可以放置存放很长时间且包装独立，便于携带它的不足之处就是在于在青柑内所填充的一些茶叶多维，一些散茶，而这些散茶的品质有待商榷，有可能填充的散茶品质不高。

好处：小青柑是选用尚未成熟的柑橘与云南普洱茶为原料制作而成的一种茶。茶中融合了柑果的果香味，清甜回甘，细腻滑爽，清新可人。具有良好的镇咳、去痰、抑菌的作用，另外在滋养皮肤上也有很好的作用。

喝小青柑茶的好处：小青柑是普洱熟茶与柑皮的结合体，喝小青柑有提神醒脑，滋润肠胃，生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解困乏，抗氧化，暖胃抗寒的好处，其次陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，有加快肠胃蠕动，促进消化的好处。

个人认为：没有什么好处和坏处，都是炒作岀来的。喝它不如喝：普通的生普。

1，小青柑的火爆及市场需求量不断增长，越来越多厂商追求利益与效率，直接放弃传统制造工艺，选择高温烘干制造小青柑，这样制造过程快，生产成本低。

好处是补充营养，青茶中含有有机化学成分达450多种，无机矿物元素达40多种。其无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。有机物包含植物碱、单宁酸、茶多酚以及维生素。

坏处是喝多了失眠

女性喝荞麦茶的好处是可以清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫。没有坏处

一般情况下，喝小青柑普洱茶的好处和坏处有很多，好处比如润肺止咳、养胃护胃、减肥降脂等，坏处比如影响消化系统，失眠等。

1、润肺止咳，小青柑中含有的大麦芽碱，可以有效的松弛支气管，从而起到润肺止咳的功效，长期饮用还可以起到缓解支气管炎和支气管哮喘的效果。

2、养胃护胃，小青柑性温和，茶中含有的物质可以对胃进行养护，日常饮用小青柑普洱茶还可以协助胃部消化和吸收。

好处：大麦茶中含有大量的维生素，特别是其中的维生素C、维生素E等成分能够帮助有效美白肌肤，清除肌肤斑点、色素。大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的补充身体所需营养，改善体质，提高身体免疫力。

坏处：哺乳期不能喝，会回奶

女性喝乌龙茶的好处有能补充身体的营养、还具有提神的功效，女性喝乌龙茶的坏处一般有引起失眠、出现肠胃不适等。

1、女性喝乌龙茶的好处：

女性喝乌龙茶的好处有能补充身体的营养、还具有提神的功效，乌龙茶也叫青茶，属于半发酵茶品，含有很多人体所需的营养成分，适量的喝一些乌龙茶能补充身体所需的营养，乌龙茶含有咖啡碱能起到提神的作用，适量的喝一些乌龙茶对女性有一定好处。

2、女性喝乌龙茶的坏处：

女性喝乌龙茶的坏处一般是引起失眠，因为乌龙茶中含有咖啡碱，能够刺激大脑的神经使大脑处于兴奋状态，从而引起失眠，所以睡前一般不要喝乌龙茶，如果女性长期大量的喝乌龙茶，可能会增加肠胃负担，使患者出现肠胃不适，通常表现为消化不良以及腹痛、腹泻的情况，给身体带来一定伤害。

女性喝乌龙茶有一定好处也有一些副作用，在喝乌龙茶的时候一定要注意适量，以免喝得过多对身体产生危害。