中医按摩养生，保健穴位都有哪些？日常养生艾薇养生网

中医按摩养生，保健穴位都有哪些？

中医按摩养生保健的穴位有很多，其中最长按摩的穴位有内关穴、足三里穴、三阴交穴、神阙穴、阳陵泉穴等；经常按摩能够治疗和预防疾病、延缓衰老、提高身体的免疫力和抵抗力。另外还要注重饮食和生活规律。饮食以清淡为主、注意休息、适当运动。

杨奕养生感冒鼻子不通气按哪个穴位？

按住鼻梁两边，减少血液流到鼻黏膜里，缓解鼻腔充血，从而缓解鼻塞。另外，感冒也可以自己治好。

乳腺增生的穴位在哪个穴位？

乳腺增生，可以把它从中医的角度来讲，病因的原因主要跟肝气不舒、脾胃不和密切相关的，因为肝经还有脾经、胃经都会巡行到胸部乳腺附近。所以调理主要是从这三条经和这三个脏腑调理。这是中医主要调解办法的。可以是一些乳腺的局部取穴，比如像檀中穴，屋翳穴还有期门穴，还要配合远端的一些取穴。比如内关穴，足三里。

解酒的穴位？

解酒的穴位，可按揉率谷穴，离耳尖1.5寸，在两侧头皮里，这个穴位点找得不是很准，力度不是很大，就用三个手指同时加强这个穴位的按揉，穴位解酒的效果是很慢很慢的。同时还可以喝一些蜂蜜水来帮助解酒。

平喘的穴位？

天突穴是平喘的最佳穴位，对天突穴的刺激可沿任脉循行扩散，上可至鼻窍，下可达胸膈，还可通过皮部、络脉等渗透其他经脉，调节其他经脉气血达到阴阳的平衡。位置：在胸骨切迹中央，左右胸锁乳突肌之间，深层是胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌，一般可采用仰靠坐位姿势取穴。

艾灸鼻炎穴位具体什么穴位？

艾灸鼻炎穴位具体揉按百会穴。鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、渗出、增生、萎缩或坏死等。建议到医院进行检查。

健脾和胃的速效穴位是什么穴位？

健脾和胃的穴位有很多，比较常用的是血海穴、丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、中脘穴等等。这些穴位都可以很好的触碰，同时进行适当的按摩、揉捏或者针刺、艾灸等方式，都可以起到刺激的作用，使经络通畅，使脾健运功能得到改善，同时可以去除体内的湿气，使相关疾病明显的好转。

催奶穴位？

1.膻中穴具有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。 2.乳根穴可通经活络、行气解郁、促进乳汁分泌。 3.少泽穴是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。 4.太冲穴肝经穴位，疏肝解气，

减肥穴位？

穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量;还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的；举例：中脘，胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的肥胖患者特别有效；气海，肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁的肥胖患者有很好的效果；关元，肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症的肥胖患者有缓解效果；穴位减肥需要专业人士操作，切不可自行实施。