肾结石吃什么食物好一点？
可以在日常生活中多吃一些奶片，牛奶，奶制品都是可以的，因为这些食物能够降低患肾结石的风险，而且里面的钙质能够帮助机体清除容易形成结石的物质。同时也要加强一些新鲜蔬菜和水果的摄入，多增加维生素b的摄入量，可以降低血液中草酸盐的成分。
痛经吃什么食物好？
您好，很高兴为您解答这个问题。
痛经是月经期间的一个显著特征，绝大多数女孩子都有。主要症状是经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐等现象，严重者可影响生活和工作，但在月经过后这种疼痛不适可以消失。
除了服用止痛药外，日常也可以通过饮食调理缓解痛经症状。以下是有助于缓解痛经的食物：
红枣 红枣含有丰富的铁元素、维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收。经期来临时多食用红枣。能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。
牛奶 牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用；同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生强烈的恐惧感。
桃仁 桃仁味苦性甘，具有破血瘀与润燥滑肠功效。用桃仁做药引具有抗炎作用。桃仁中所含的脂肪油提取物能有效润肠通便、扩张血管。除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏、镇痛止咳、促进产妇子宫收缩、止血等。
苹果 一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮，以及碳水化合物和果胶、抗氧化剂，维生素A、C、E等。生物类黄酮能有效调节血脂，降低血液黏稠度，扩张血管。女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮，待苹果在红酒中浸泡两小时后服用，能起到活血化瘀的极佳效果，同时也能缓解痛经现象。
红糖 红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品，具有健脾暖胃、活血化 瘀、祛风散寒、益气养血的功效。女性月 经来时喝一杯红糖水，能让身体变得温 暖，气血活络，血液循环加快，改变气 色。除了缓解痛经之外，还能让月经排的更加顺畅。
葡萄酒 处在月经期的女性不妨适量饮用一点葡萄酒，对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为酒能扩张血管通经活络，而葡萄酒味甘性温，女性适量饮用可有效散寒祛湿、活血痛经，对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用。并且葡萄酒中含有乙醇，对人体有兴奋作用。
榴莲 榴莲堪称“水果之王”，其性热．活血散寒，缓解痛经功效极强，并且还能改善腹部寒凉症状，促进体温上升，特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用，同时也被用来当做病愈、产后女性滋养身体的补品。要注意的是，榴莲一次不能吃太多，以免引起身体燥热， 导致肠胃无法完全吸收引起上火。吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡，消除燥热。
生姜 生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。用生姜煮水或泡脚，可缓解女性痛经症状。寒凝血瘀型的痛经女性建议喝生姜红糖水，做法为生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
香蕉 香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方 法是给人体补充足够的维生素，可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效。
樱桃 樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。将银耳去蒂、洗净，撕碎。之后往锅里 加水，放人樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
山楂 中医认为山楂有活血化瘀行气的作用，是气滞血瘀型痛经患者的食疗佳品。血瘀型痛经患者常表现为行经第1，2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛或恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓， 甚至昏厥。在经前用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀膏状后食用，可以缓解痛经。
以上就是我总结的经期适宜吃的食物，希望对您有帮助。
头晕吃什么食物好？
头晕可以吃赤小豆，它是一种清热解毒的食物，有良好的润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖的作用，还可以吃一些莲子，莲子有补心益脾，养血安神的功效，头晕睡不着时可以多吃，还可以吃一些桂圆，桂圆中含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智的功效。
小猫吃什么食物好？
1、一个月左右的小猫只适合喝奶，比如猫咪专用的羊奶粉或猫咪母乳，两个月以下的猫咪都只适合吃流食，如米糊、奶糕、小米粥等混合配方猫咪奶粉一起吃营养更佳。两个月以上再逐渐喂配方猫粮。但这时不能直接喂干猫粮，需要将干猫粮泡软喂食，再逐渐的转换成干猫粮，大概在猫咪三个月大时，就可以吃干猫粮了。2、理想的猫食物应包含维他命、磷、钾、钙、胺基酸和蛋白质等营养，烹调以清淡为主。
拓展内容：
误区之一：猫最爱吃鱼
猫营养专家指出，鱼能给猫提供良好的蛋白质和其他的营养素，但是过量的鱼对猫的健康却有危害。比如鲔鱼（又称金枪鱼），本身含大量的多元不饱和脂肪酸，同时需要相当大量的维生素E以防止脂肪酸败。 猫若长期食用含过量鲔鱼的饮食，可能会造成黄色脂肪症，该病的病因是食物中维生素E的含量不足，形成一种黄色物质沉积在体内脂肪，该疾病会产生一种疼痛性的发炎反应。 要预防猫发生该病的最关键便是给猫营养完整而均衡的食粮，同时避免喂饲过量的鲔鱼。
误区之二：猫需要牛奶
猫营养学家告诉我们，猫可以由牛奶中获得身体所需要的水分以及一部分来自碳水化合物的热量；但是猫无法只靠牛奶来维生。 此外，许多成猫都有乳糖不耐症，它们没有乳糖酵素，所以无法消化牛奶中的乳糖，因而在喝了牛奶后数小时会发生软便或下痢的情形。 如果发生下痢，那么肠道就无法充分吸收水分和营养素。所以猫可以喝适量或少量的牛奶，但是小猫绝对不是仰赖牛奶来成长和发育。
误区之三：猫可以只吃素
许多素食者认为他们的爱猫也能和他们一样只靠素食维生。 虽然猫儿偶尔会咬咬家中的植物，但那并不表示它们喜欢以植物为唯一的食物。 营养学家表示，猫如果只吃谷物或植物，就无法获得维持健康所需的全部营养素；因此，只吃素食无法造就健康活泼的猫。 最主要的原因是猫本身无法合成健康所需的牛磺酸以及二十碳四烯酸，而这两种营养素只有动物的肉类及脂肪才能供应，所以猫无法以素食维生。
误区之四：犬猫可以吃同样的食物
同时拥有犬及猫的家庭常认为犬猫互相换食或吃同样的食物既省事又方便，殊不知如此一来会影响犬或猫的健康。 犬所需要的营养素和猫所需要的营养素并不相同；猫必需由饮食中取得较高量的蛋白质、B族维生素、先成型的维生素A、牛磺酸以及二十碳四烯酸等。 若猫食中缺乏足量的上述营养素，则猫的健康会大受影响。 适合猫的饮食并不适合犬；因此，犬猫应该分盘而食，最好分别在不同的房间进食，以免彼此换食，同时在用餐时间后即将食盘收好，防止犬吃猫所剩的猫粮或猫吃犬所剩的犬粮。
缺氧吃什么食物好？
缺氧一般与心肌缺血有关系，应该要吃一些补血的食物，要多吃一些西红柿，胡萝卜，红薯，黑木耳等，还可以多喝绿茶，这些食物中含有丰富的维生素，能够提高身体的抵抗力，平时一定要清淡饮食，注意低盐低脂肪，同时心情也很重要，要保持良好的情绪。
补钙吃什么食物好？
补钙吃肉类，鱼，奶类，豆类，菠菜，洋葱等，比如牛奶，饮用起来方便，牛奶含有丰富的钙元素外，适合缺钙的人群饮用，适量喝对身体有好处的。
心衰吃什么食物好？
对于心力衰竭患者来讲，控制好自己的饮食是相当重要的，首先要注意低盐低脂饮食，尤其是食盐，每天不能超过6克。食物的食盐过多会加重心衰发作的。平时要以素食为主，可以适当的吃一些水果蔬菜。还要控制好自己的运动量，运动量过大或完全没有都对心脏不好的。
胃炎吃什么食物好？
得了胃炎的话，应该吃一些清淡食物为主，除此之外不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，对于胃部有刺激性的食物就不要再去吃了。三餐要合理，而且不能漏掉早餐每一顿都要去吃的。吃饭的时候不要吃得太饱，海鲜类的食物尽量不要去碰，因为属于油腻刺激性的。
肩周炎吃什么食物好？
对于患了肩周炎的病人，可以多吃一点富含各种维生素的水果，例如苹果、葡萄、香蕉。当然，豆制品，精瘦肉，鲜奶类可以为人体提供蛋白质。但是切记少吃刺激辛辣的食物，包括海鲜，生姜，大葱，大蒜等。多吃含钙高的食物。避免剧烈运动，过度劳累。
绝经吃什么食物好？
1、大豆：含有天然的雌性激素，豆浆及豆制品可长期经常食用；2、莲子百合粥：每天早上食用，可补充身体营养，且能延缓衰老；3、杞枣汤：枸杞、大枣、桑葚，桑葚有补肾乌发的功效，将此三种食材熬粥，不定时进行调补，能调养绝经前后的症状。
