你是如何养生的？
因为我哥是中医的缘故，我比一般同龄人更早接触养生，按照我的理解养生可分两个方面吧，一个方面是适合所有人具有普遍性的，另外就是针对自身体质既有个体性的.
普遍性的养生其实很简单，主要是一些日常习惯，比如睡觉，吃饭，运动什么的.这里我说几个自己平时比较留意的方面.
睡觉：最低限度要保证子午觉的睡眠，所谓子午觉也就是中午和夜里11点到1钟，所谓最低限度就是喜欢熬夜活着夜里有失眠的，这个时间段即便不睡觉也应该闭目养神，大家可以是尝试下，效果还是不错的的.
吃饭：就是我们常说的的荤素搭配，3份肉七分菜，细嚼慢咽，然后7分饱，怎么吃七分饱？这个重点就是细嚼慢咽，充分咀嚼可以降低我们饿的感觉，如果进食速度过快很容易吃的过饱
最后也是我觉得比较重要的一点，喝水！喝水！喝水！重要的事情说三遍，也许你会说谁不喝水，但是我们多数人每日的饮水量是不足够的，当你出现口渴证明你的身体已经开始缺水了，小口多次，把喝水变成一个习惯动作而不是发现口渴，大口大口的去喝，我们身体里7成是水，新城代谢说白了是个水循环，身体的毒素垃圾就像滴入水杯里的墨水一样，我们不能把身体里的水倒空换新的，那怎么拍掉这些“墨水”呢，只有不停加入新水把他不断的稀释，已达到让我们身体里的水尽可能的变干净.
你可能认为我说的都是废话，这些谁不知道，但是其实养生没那么复杂，当然我说的叶并不全面，只是给大家提供一个思路而已，在试过你试过了这些简单的方法之后或许会发现它的作用远不这么简单。
而个体性的养生因为不适合所有人，有的方法反而会适得其反。
你相信养生节目吗？
养生节目其实我是相信的，有很多节目的内容我听了觉得有道理我就照着去做我觉得挺好的
新乡有没有养生阁？
有,在小冀镇京华矿泉养生苑,里面的设施都是一流的,可以去看看,有时间再去京华园里玩玩
养生直播有没有市场？
养生直播是有市场的。
随着我国的改革开放，中国经济的快速发展，人民生活水平的提高，我国人民对自己的生活质量有明显的提高，伴随着生活节奏的加快，人们的身体健康也不时的出这多种问题，国家对人民的健康十分关注，所以健康养生直播会有更好的市场空间。
美容养生知识有没有？
1、饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。
2、少吃白面包。白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低。因此，尽量用全麦主食来替代。此外，少吃红肉，保证果蔬的摄入，能够提供身体必需的抗氧化物质，消灭自由基，延缓衰老。
3、冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力，比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟，可以增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量。扩展资料：养生误区：1、多晒太阳太阳中的紫外线会使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，避免出现佝偻病和骨质疏松症。由于生理上的这种需要，夏季时每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就可以了；2、鱼吃得越多越好参考资料来源：
养生衣有没有用？
应该会有点效果的吧，毕竟它设计这种衣服的作用就是为了养生而研究的
你是怎么养生的（女生回答）？
女生的体质偏寒，属于阴性，尽管是偏凉，但是，子宫一定要暖和。所以，睡觉的时候，一定要管好自己的肚子，膝盖，和脚。晚上10点就要准备睡觉啊，不可熬夜在吃方面，夏天不要吃棒冰冰水之类的食物。养生无非吃饭睡觉，再加呼吸。多做丹田呼吸入眠。
spa养生馆都做什么？上海有没有spa养生馆？
spa养生馆的业务有好几种，如按摩，如淋浴，上海是有这种养生馆的
养生茶加盟有没有前景？
可以啊，以岭药业旗下的养生代用茶“连花清菲茶”正招收代理加盟商，主要特点是可以起到润肺养肺的作用，主要包含橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分。这个行业的发展还是比较有前景的，养生茶主要解决了泡茶的一个过程，简单方便适合快节奏人群，以以岭牌连花清菲茶为例，这款茶主打润肺养肺的功效，其他的各类养生茶也有其他特点属于市场前景广阔的产品。
武汉有没有养生的会馆，会所？
有
武汉SPA会所，十年来专注于现代人身心的健康塑造，一直被模仿，从未被超越，也历来备受现代人的推崇和青睐。与其他会所不同，美的艺术与古朴的建筑相融合，如同电波一样传递到你的身体和心灵上。
