五月养生文案?
五月养生,生活中有多少困苦艰难,只要你拥有一种积极健康、快乐达观的心态,使你的心灵保持生命力,使你的心灵成为一个能吸引你所渴望的事情的磁场,那么你的目标、理想就一定能够实现,你的命运也必将因之改变。
五月安全生产要点?
五月份是安全生产的重要时期,在此期间,企业应注意以下安全生产要点:
1. 加强高温天气下的防暑工作,对于室外作业人员应当采取避阳、遮挡和增加补水等措施。
2. 合理安排工作时间和强度,避免连续作业时间过长或是过于繁重的工作负担,注意员工的身体状况变化,防止因为疲劳等原因造成工作场所安全事故。
3. 加强对电气设备的日常维护保养,定期检测设备的用电量和安全性。
4. 重视各类生产企事业单位的日常消防保卫工作,加强消防车辆和器材的管护。
5. 加强对企业员工的安全培训教育,推行安全培训和实际演习,提高员工对于应急情况的应对能力。
6. 做好安全生产工作记录,及时汇报和处理隐患情况,制定清晰的应急预案,并在假期等加油站部位实行24小时值班制度。
秋分节气养生保健要点?
秋分期间,饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的干燥与白露的不同。秋分凉爽干燥,白露温暖干燥。要注意多吃清润的食物,如芝麻、核桃、糯米等。秋季上市的果蔬品种有各种颜色,如莲藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等。它们都是很好的饲养食物。
春季养生的四个要点?
1、早起早睡
春天,自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。
2、每天梳头百下
《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。
3、少吃补品和盐
一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然,应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补,符合冬藏的养生原则。但春天里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。
4、多吃韭菜香菜
春季阳气初生,饮食的调养除了注意生发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。
五月脆李子种植技术要点?
五月脆李子的种植技术那里有五月脆李子苗常用砧木有毛桃、中国李。毛桃作砧木亲和力强、生长快、结果早、耐旱、果大味甜,但不耐湿,易发生根癌病、流胶病,树势早衰、寿命短;李砧适于湿润地区,嫁接成活率高,寿命长,嗜肥,产量亦高,但果实不及桃砧大。
李子盆景因容器有限,必须在有限的盆土里含有充足的肥力,才能维持李子生长与结果的需要,一般应用腐烂树叶4份、腐熟的圈肥、碎骨2份和园土4份混合,适当混入少量过磷酸钙、磷酸二铵等,增加土壤肥力。将盆土充分混合均匀,碾细过筛。
培养土在使用前应洒入1.5%福尔马林溶液消毒。
定植时让根系舒展,培土压实,做到“三埋二踩一提苗”,灌透底水,放置于阴凉处缓苗。
脆蜜金柑五月管理要点?
1、及时修剪
脆蜜金桔在生长期间需要及时进行修剪,避免茂盛的枝叶与花果争夺养分,植株幼苗期需要摘心抹芽,形成矮化紧凑的株型,当主干高度达到20-25厘米时,抹掉过密、丛生的枝芽。
2、合理施肥
为脆蜜金桔疏除密集的弱果之后,及时为植株喷施尿素以及磷酸二氢钾混合肥液,对提高坐果率有明显效果,到了5月中下旬,还要追施壮蕾肥,以磷钾肥为主,增强脆蜜金桔的树势。
3、喷洒药物
当脆蜜金桔的花朵凋谢至三分之二时,为其喷洒0.5%噻苯隆3000-4000液以及赤霉酸溶液,并配合喷施优质叶面营养液,等待一周之后再喷一次,起到保花保果的作用。
雨水节气养生注意四大要点?
雨水时节预示着大地复苏,天气渐暖春天到了。可以多喝水,多运动,多吃新鲜蔬菜。但有一点必须注意,那就是衣服不能穿的太少,雨水时节湿气重,大家的注意。
大樱桃五月份管理要点?
樱桃是一种比较昂贵的水果,很多人都喜欢吃,所以种植樱桃树的经济价值也是相当高的,很多地方都有种植樱桃树,不同月份对于樱桃树的种植管理都不一样,想要樱桃产量高品相好,就需要好好进行种植管理,下面就来说说5月樱桃树种植管理要点。
一、水分调控、防治裂果
土壤不要忽干忽湿,水分始终保持在70%-80%,如果忽干忽湿会造成果皮培内外膨压不一样而裂果。
品种之间抗裂果现象有差别。预防措施:①不要大水漫灌小水勤灌;②选用抗裂品种;③叶面喷钙,谢花后至采收前,叶面喷600倍的氨基酸水溶肥+钙4次。
二、樱桃增强树体营养
谢花后4~6天果实开始膨大,应喷施叶面肥。15天后喷布1次微肥和磷酸二氢钾。针对旺树坐果少弱树坐果多的规律,可通过增施氮肥等其他农艺措施培养健壮的树体。在樱桃硬核后的果实迅速膨大期,每亩撒施硝酸钾10公斤+碳铵30公斤,结合浇水,连施两次。不仅光亮、色艳,而且果个大。
三、控梢摘心
樱桃幼果期,花芽分化、新梢生长、果实发育这3种生理变化同时进行,导致养分竞争激烈。留5~6片叶,旺梢要及时摘心,以此减少对幼果养分的争夺。
四、控制产量
生产中应根据目标产量,选择花后浇水时间来调整树体坐果量。花后浇水早晚,会影响坐果。试验证明,谢花后第1天浇水,可保住谢花时树体原果量的80%左右,浇水每延迟1天,坐果量下降10%~15%。对优质樱桃生产,应控制产量在750公斤每亩地。
五、保果措施
果实膨大期常落果不皱缩,出现大量的核软化的柳黄果,会发生幼果早衰。应在果实硬核前,根据*壤墒情适时适度地浇水。此期可喷一遍优质的磷酸二氧钾+生物杀菌剂,补充营养防止落果,预防穿孔病。成熟樱桃易受鸟害,各果园选择合适的防鸟措施,应根据各自的设施条件,包括树稻草人、拉防鸟网等。果实成熟后要及时采摘。若棚中有鸟,可以放鞭炮将鸟驱逐。
六、果蝇防治
为了达到控制虫害的目的,可以利用黑腹果蝇成虫的趋性配制诱杀剂诱杀成虫。采取树上防治的同时,树上喷施纯植物性杀虫剂清源保(0.6%苦内酯)水剂1000倍液一次,喷施药液中加入配制好的3%的糖醋液。喷施时每株树重点喷施内膛部分。隔10天左右重喷一次。第一次施药后每间隔10天重喷上述药剂一次,喷施无公害杀虫剂农药主要在地埂杂草丛生、果园地面处,所选农药有40%乐斯本1500倍、2.0%阿维菌素4000倍、4.5%甲蝽净1500倍。无草地面可不喷施,喷药时仅喷杂草丛生处。每次喷施药液中同样加入3%的糖醋液。
以上就是5月樱桃树种植管理要点,4月到5月是大樱桃苗新梢、开花、萌芽、结果和果实迅速生长的时期,也是大樱桃苗果实着色和成熟期,这个时间段时间段任务重,既要促进新梢和果实健壮的生长发育,还要保护好樱桃苗果实不遭受各种的自然危害。
秋季养生秋季如何养生?
秋季养生可以参照以下五点进行调养:
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳,如:参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃得过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源:
人民网-秋季养生话饮食
什么是养生?如何养生?
养生就是通过各种方法,去保养身体、增强体质、预防疾病,来达到延年益寿的目的,要想达到养生,必须从饮食、心情、心里上调理,保持心情舒畅、劳逸结合、荤素搭配、积极运动,用这些养生的方法,就可以使人身体健康、颐养天年。
养生的关键在于养,养好身体生命才能旺盛、有生机,怎样才能养好身体呢?看看这个‘养‘字就知道了,古人在造这个‘养‘字的时候,就已经把养生的方法在放在里面了,‘养‘字上面两个角,就是告诉你吃有营养的食物,带角的羊肉有营养,中间三道是营养均衡,也可以理解为,天上飞的、地下跑的、地里长的要均衡食用,还有一个‘人‘字在中间,下面还有两‘| |‘,就相当于人的两条腿,就是要走路,吃饱了要运动,这个‘养‘字的内里含义,就是告诉人们要吃有营养的食物,并且要营养均衡,保持人身体阴阳平衡,还需要积极运动走路。这个‘养‘字把养生的方法都放在了里面,不得不赞叹古人造字的学问。这是中医杂症的趣解,不是正确的解释,大家不要误会。
中医的养生方法,早在《黄帝内经》中就有阐述,“上古之人,其知道者,发于阴阳,合于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年……”。古人早就发现了养生的方法,按照这些方法做,人人都可以达到养生的效果。
如何养生才能使身体健康长寿?一是调理心情,保持心里平衡、心情舒畅,才是健康长寿的关键,心情的好坏对人的健康影响很大,有个好的心情,就会有个好的身体,就能使人健康长寿。
二是营养均衡,鸡、鱼、蛋、肉都可以喝,但是不要过量,有些营养过剩的就要少吃,提倡吃素不好,提倡吃肉更不好,要荤素搭配、营养均衡,这样才可以达到养生保健的效果。
三是积极活动、积极锻炼,适量的运动有利于身体健康,人长有两条腿,就是让走路的,如果缺乏运动,就会影响人的健康。
养生的方法非常多,但是都需要从心情、饮食、运动上调理,总体使心情舒畅、心里平和,饮食营养均衡,适量运动都是养生保健的重要方法。
中医养生就是让人不生病,并且可以延年益寿,这是中医养生的最高境界,按照中医的方法,人人都可以不生病,都能健康长寿,看看古今的中医大家,大多都能健康长寿,都是在没有病的时候调理,是中医养生的最好方法。