什么中草药祛湿？
茯苓，性质平和，是祛除燥湿的一剂良药。它有一个的特点，当身体有湿气时，它能够起到很好的祛湿功效；而当身体正常时，则可以停止祛湿，并且发挥良好的健脾功效。芡实，味甘涩，性平。湿热天气时，易损伤人的脾胃功能，而它可以除湿气，有效减轻由湿热带来的食欲不振。同时它还可以健脾止泻，并有抗衰延年的效果，是祛湿不可多得的药材。苍术，味辛苦，性温。有燥湿健脾、袪风散寒的功能，对湿肿也有一定的疗效。它为芳香之品，善醒脾化湿，治风湿麻痹。此外，它还是个治疗外感风寒、眼目昏涩的小能手。
祛湿药有哪些？
祛湿药有很多，常见的有茵陈五苓丸、五味香连丸、葛根芩连片、二妙丸、清热祛湿颗粒、黄疸茵陈颗粒、参苓白术散、平胃丸、四妙丸、茯苓丸、人参健脾丸等，这些药效果各有差异，分别针对不同的脾虚引起的湿气过盛，有明显的阳证也有明显的阴证。
祛湿汤料有哪些材料？
材料：
赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。
做法：
赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤；粉葛削皮洗净，切块；鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。[1]然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。
祛湿的菜有哪些？
1、炒山药
材料：山药、黑木耳、莴笋、葱、盐、油、鸡精、香油。做法：山药和莴笋分别去皮洗净切片，把山药片放进开水里面焯一下，木耳泡好撕小朵，热锅下油和葱爆香，然后把莴笋放进去超一分钟左右，加入山药、木耳炒熟，然后加入盐、鸡精、香油调味出锅。
2、苦瓜酿肉
食材：苦瓜、五花肉、鸡蛋、葱、生抽、盐、生粉、蚝油。做法：苦瓜洗净切段，大约3-4厘米一段，要把瓜馕去掉，猪肉洗净剁碎，加入鸡蛋、葱花、生抽、盐、生粉、蚝油拌匀腌制10分钟。然后把肉馅分别塞进苦瓜段里，一个个装满。锅厘米加水烧开，把苦瓜放进去蒸20分钟左右。倒出清蒸的汤汁，加少许蚝油、生粉勾芡拌匀后倒在苦瓜上面。
3.冬瓜焖排骨
原料：排骨、冬瓜、葱、姜、蒜、八角、糖、酱油、料酒、盐。做法：排骨放入冷水锅中煮开一会儿，然后取出排骨洗净。在煲中加入水、葱、姜、蒜瓣、八角、糖、酒和酱油，烧开后倒入排骨，小火慢煮约40分钟。倒入切好的冬瓜，加盐煮30分钟食用。
健脾祛湿中药有哪些？
健脾祛湿的中药有很多，单味的中药有茯苓、猪苓、陈皮，还有白术、党参这些都可以。临床上经常用的中药是中药方剂，特别是中成药，这样可以更好的祛湿，而且对身体的副作用也非常小，比较常见的有附子理中丸、参苓白术散。
祛湿的方法有哪些？
中医讲的湿气，它主要分为两种，一种是感受外感六淫之邪，风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起的。
另一种是由于内生五邪，就风、寒、湿、燥、火的当中的湿，它主要是由于肺、脾、肾，气的不足，特别是脾气的不足致使脾的运化功能失常，而运化功能失常致使水湿储留，这是内湿产生的原因。
自我辨湿法仅可作参考
百度百科提供了如下自我辨湿的方法。一是观察排便。大便不成形、粘马桶、用便纸多、便溏且排便不畅就是有湿。二是洗漱时看舌苔。如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。三是看刷牙反应。刷牙时有恶心，咽中不适，有痰就是有湿。
把症状与病因绝对关联起来，是不正确的。绝大多数情况下，一个症状可以由不同原因引起。如舌苔粗糙、发黄发腻，恶心，咽中不适，有痰，也可能与胃热、胃失和降有关。
即使看起来与“湿”直接相关的大便稀溏、大便粘腻，也不一定主要与湿有关，湿可能只占很小一部分原因，只是一个表象而已，很多时候针对“湿”的治疗无效。湿是中医病因学说中的一种概念，自我辨湿方法仅可作为参考，判断体内是否有湿，最好向有经验的中医师咨询诊疗。
应用祛湿药有哪些禁忌
需要提醒的是，盲目祛湿会伤害身体。因为祛湿药或食品要么苦温、要么淡渗，一般都偏燥，使用不当会伤阴、伤津。尤其对于津液不足及血虚、阴虚之人，应该禁忌发汗、活血、利水，若再祛湿，会导致体内津液或阴血更加亏虚，体质更差或加重病情。
对于湿邪引起的疾病，建议以中药为主、饮食为辅的方法治疗。因为药之所以为药，是因为药比起食物来，药性强，偏性大，功效也大。祛湿的食物，如红豆、薏仁米、扁豆、赤豆等性质平和，药性较弱，偏性小，所以可以药食同用。
从保健角度来看，对脾虚易生湿者，在疲劳、饮食不当时适当服用一些具有健脾消食化湿的保健食品是有益的，但无需长期、大量服用。“过亦不及”，“保健”过度及对一些没有需求的人进行保健，都是一种伤害。
建议大家经过正规的中医诊断后，再使用下面两款祛湿食疗方：
1、喝薏米红豆粥
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它”久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。
2、黄瓜祛湿汤
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
健脾祛湿湿汤料？
你好，1. 炙甘草（5克）
2. 炒白术（10克）
3. 炒茯苓（10克）
4. 炙川芎（5克）
5. 生姜（3片）
6. 大枣（3枚）
将以上材料放入煲中，加入适量清水，煮沸后改用小火煲1小时左右，取汤饮用，可分2-3次服用。
健脾祛湿可以吃哪些食物？
健脾除湿的食物主要有以下几种：洋葱，可以化湿祛痰，解毒杀虫，和胃下气，治疗胸闷脘痞，小便不利等。小米，小米做成小米粥可以清热利尿，排毒养颜，而且也不会刺激肠道。山药，可以避免肥胖，增加免疫功能，健脾和胃。扁豆，可以健脾和中，消暑化湿，治疗赤白带下，食少便溏等，脾虚呕吐，泻泄，水肿等疾病。
生姜如何祛湿，方法有哪些？
生姜可以与红糖放在一起熬成汤汁来喝，具有非常棒的祛湿驱寒的效果。也可以做成姜茶、姜汁撞奶，这些都特别适合在寒冷的时候或者是潮湿的环境中多多饮用，祛湿效果非常好的哦。不过如果如果胃不太好的话，还是需要适量饮用。
健脾祛湿的药有哪些？
健脾祛湿，是中医的一种治法，用于治疗脾虚湿阻导致的疲乏无力，胃口不好，大便粘滞，口淡口腻，四肢酸软，舌淡苔腻，脉濡等症状。健脾祛湿的中草药，包括白术，苍术，茯苓，薏苡仁，白扁豆，芡实，莲子，砂仁等。中成药有参苓白术颗粒，香砂六君丸等。
