荷叶去湿气？
荷叶是可以去湿气的，荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。但是荷叶可以排除湿气的，所以平时我们吃的荷叶饭是从南方来的，因为南方比较潮湿，荷叶有去潮湿的，所以就有了荷叶饭的吃饭。荷叶还可以治血糖高、血脂高和肥胖症
养生-----如何去除米饭里的湿气？
做好的大米粥表面那一层米油，很有营养，但湿气较重。可以不吃。 吃了大米稀饭你可以吃其他的食物来去除湿气。 湿气一般夹“寒”而来,因此必须注意保暖,切勿受凉;不要吃太凉的事物,应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外,还应多进食健脾去湿的食物。 健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。
去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜、紫苏、藿香正气水、茅根、木棉花、土茯苓、白术、荷叶、花旗参。
湿气重吃什么药去湿气？
湿气又可分为寒湿和湿热，两种不同邪气致病的症状、治疗都不相同，应根据具体的症状、体征、舌脉进行辨证，再潜方用药，寒湿可用半夏、陈皮、厚朴、藿香、茯苓、白术等燥湿，而湿热可用黄芩、黄连、大黄、薏苡仁、茵陈等，可选用专门治疗的方剂。
去湿气的食物,吃什么去湿气最好,湿气重吃什么好？
湿气重需要多吃健脾的食物和药物。脾脏位于人体下焦，性喜干燥，厌恶潮湿，所以健脾的药物多具有治疗湿邪的作用，日常食物中可选择薏米、红豆、炒山药等，来帮助病人去除体内的湿气。
怎样去脾胃湿气？
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。 但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。建议，越懒越要运动，饮食清淡适量，避开湿气的环境，养脾胃是祛湿治本之道
茯苓去湿气吗？
茯苓可以祛湿。茯苓性滑，味甜。有利于水的渗透，并能促进体内外多余水分的排出，具有一定的除湿效果。身体湿度过大会引起不适，所以可以吃茯苓来祛湿。常吃茯苓能增强免疫力、保水、祛痰止咳、改善睡眠、缓解疲劳。茯苓应按照循序渐进循环的原则服用，有利于发挥药物的功效。
羊肉去湿气吗？
吃羊肉是可以去身体内的湿气的。因为羊肉性热，可以去除体内的湿气，但是不可以多吃要适量，否则过量的吃对身体也是不好的。如果身体内有湿气的话，也可以通过锻炼身体，促进汗液的排出，增加体内的新陈代谢，也可以起到去除湿气的效果。
刮痧去湿气方位？
首先，选择刮板和刮油。一般来说，可以使用牛角、硬币和瓷勺。刮痧油可以是芝麻油、红花油、福塔林软膏或蛇油。第二步是选择刮擦的部位，先把皮肤擦干净。一般选择肩部和背部的督脉和膀胱经的穴位，以及肺、脾、肾经的穴位，如肩井、曲池、大椎穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴和风龙穴。
蒲公英去湿气吗？
蒲公英它的药效有着清热解毒、利尿消肿、止痛散结等作用，同时也具备祛湿作用的。但是蒲公英性寒，不适合于气虚、脾胃弱的人食用，这些人食用不能有效的祛湿，却导致湿气的加重。建议先去看下医生是不是脾胃虚弱，再根据实际情况食用蒲公英。
黄芪去湿气吗？
黄芪没有去除湿气的作用，有补气的功效，主要是治疗体虚表弱导致的自汗。湿气重，可以使用赤小豆和薏米煮水喝，有利于除湿，也可以口服参苓白术散，去湿的效果也不错，平时多做运动出出汗，可以去除湿气，多喝一些温开水促进身体的代谢。
