推荐《女性美容保健圣经》，轻工业出版社出版的，虽然里面的东西说的不是那么的很详细很详细，但是对于养身来说已经足够了，很实用，几乎是可以从18岁看到48岁，涵盖面广，介绍的知识也比较丰富，很适合日常用的。书里是彩色的，有很多插图，比较立体，易懂，而且，容易操作，不像很多书那样说的头头是道，但实际操作起来困难重重，不是时间不够就是材料不足。
一个三十岁女人写的关于女人养生和保养的书
女性身体呵护手册：女性健康19堂必修课
作 者： 康健 编著
出 版 社： 吉林科学技术出版社
出版时间： 2008-1-1
编辑推荐
美容·护肤·祛斑·排毒·瘦身·丰胸·防晒·香熏·运动·壮骨·防癌 。这本书很不错的，介绍的很全面，有时间可以看看
求介绍一本介绍女性生理健康的书
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