感冒了可以喝养气补血的中药吗？
这种情况最好暂停服用中药，因为感冒期间服用养气补血的中药可能会造成感冒不容易好转，影响病情恢复。所以感冒期间因以治疗感冒为主，感冒好以后再喝中药也不会有什么影响的。饮食上要清淡，忌辛辣生冷食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。保证充足的睡眠，适当锻炼身体。
孕妇贫血吃什么粥补血养气？
孕妇贫血可以吃龙眼红枣粥、薏仁红枣粥等，也可以直接在白粥中多加红枣一起煮。起到补血养气的作用。孕妇贫血需要引起注意，除了在食疗上保养，也要适当的补充铁剂。避免贫血会发生。
养气色喝什么茶？
建议喝普洱茶
普洱茶的功效与作用非常的明显，普洱茶具有补中益气、常适量饮用普洱茶喝什么可以让气色好起来。
介绍四款常见的补气血的茶，分别是生姜红枣茶、参枣茶、红枣枸杞茶和桂圆红枣茶，这三款茶都具有很好的补气血功效
女性要怎么补血?女性养气血要吃什么？
建议女性在日常生活当中可以多吃一些补血的食物，比如可以多吃一些红枣，核桃之类的食物，能够起到很好的补血养血的作用，平常的时候也可以多吃一些营养丰富的时候，比如可以多喝一些乌鸡汤，具有很好的补血作用，也可以适当的喝一些枸杞茶，能够起到很好的补血益气的作用。
熬什么菜喝补血？
说起补血，人们首先想到的肯定是阿胶、龙眼、红枣、猪肝等这些常见的，说实话，这些东西确实是补气血，但缺点也比较明显，一是滋腻易伤脾胃，不好消化。二是偏温热，吃多了容易上火。
下面就介绍几个，即能补血，还不伤脾胃不生湿的食物。
又叫米苋，有红苋、绿苋、彩苋等品种，民间称之为“补血菜”，这称呼你听听?《滇南本草》记载：“白者入气，赤者入血。”所以，红苋菜入血分，补血力也更好。
从现代医学角度来看，缺血最常见的是缺铁性贫血，而红苋菜的含铁量要比菠菜还高2～4倍，铁可以合成红细胞中的血红蛋白，是有补血的作用，可以预防贫血。
做法的话，清炒苋菜就可以，有两个注意点：一是一定要加蒜，因为它寒凉，得用大蒜的温性来平衡，二是要带根，苋菜根有凉血解毒、止痢的作用，可以用于细菌性痢疾，肠炎，红崩白带，痔疮。
菠菜被称为“营养的模范生”，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素K、B族维生素、钙、磷、铁、钾、镁、叶黄素等，具有提高免疫力、美容养颜、补铁补血等功效。
药王孙思邈《千金方》中记载“（茼蒿）味辛，性平，无毒，安心气、和脾胃、消痰饮。”很多古籍中都有茼蒿作为宫廷药膳食材的记载，所以又叫“皇帝菜”。茼蒿独特的气味具有稳定情绪、安心养神的效果，所以十分适合失眠的朋友。
著名医学杂志《nutrients》上的一篇研究，显示熬夜会增加维生素C、维生素E、B族维生素的消耗，以B族维生素为例，有的是来维持神经和肌肉的兴奋性，有的是营养神经，有的是参与能量代谢，而熬夜是一个劳神费力的活，所以消耗的B族维生素很多。
而茼蒿不仅含有丰富的该元素、铁矿元素，它的维生素B1要比绝大多数蔬菜多很多。
黑木耳中的铁元素是猪肝的7.4倍，每100克黑木耳就含80毫克铁元素，可以称之为“补血之王”了，可以一周吃个四五次，每次吃15克左右最好。
又叫根甜菜、红菜头、紫菜头等，是用来榨制砂糖的主要原料，因为含有自然红色维生素B12和优质铁质，十分适合用来补血。
上面这些都适合用来补血，尤其是素食主义者。
本回答整理自上医仁家认证医生，上医仁家是专业的中医互联网健康管理平台，如有更多疑问请关注上医仁家，后台留言咨询。
喝什么粥最补血？
养血粥包括枣子粥和小米粥。枣子含有一定的铁元素。同时，谷子作为粗粮，健脾养胃作用明显。两者同时服用，可起到良好的养血作用。银耳莲子粥还有很强的养血作用。银耳滋阴，俗称老百姓的燕窝。可见，它对养阴有显著作用，有利于气血的生成。莲子能镇静神经，避免过度耗血。猪肝瘦肉粥富含血红素铁，吸收利用率高。它还可以起到很好的养血作用。
补血补气喝什么汤？
可以喝一些桂圆枸杞汤，银耳莲子汤等一些汤类，也可以吃一些大枣，枸杞，桂圆等一些补血补气类的食物，也可以多吃一些富含维生素的水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等，也要吃一些肉类来进行营养的补充，也要适当的参加一些体育锻炼。
喝鱼汤补血吗？
喝鱼汤可以补血的，但是这个是大范围说法。如果只针对造血成份，动物的肝脏更加含有铁元素。其实只要营养好的食材都具备补血功能。
什么泡水喝？
可以泡水喝的东西有很多。比如各种花茶，像玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花茶。再比如各种果茶。比如柠檬片泡茶。也可以用中药泡茶。比如甘草片，西洋参之类的都可以用来泡茶。
多吃鱼女性可以补血又养气女性应该多吃什么鱼？
人们对于食物的需求也变得苛刻了很多的东西都不爱吃，一方面也是因为吃腻了的原因，另一方面是因为人们更想去尝试很多不同食物。女性很容易贫血和气血不足的情况，更应该注意饮食的调理，女性多吃鱼肉可以补充营养，对补血养气有很好的作用。
1、大头鱼 大头鱼是补脑效果很好的鱼。大头鱼的鱼头营养价值丰富，而且对于大脑的细胞发育有一定的作用，而且还有丰富的氨基酸，有特殊的蛋白质，是小孩子最适合的食品，可以帮助质量发育的作用。经常食用有益健康。
2、鲢鱼 鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼所含有的胶质蛋白比较的丰富，具有健身的作用，而且还有美容的效果，女性滋养的最好的食品，而且还对于女性的皮肤有保护和缓解干燥的作用，是女性美容不可忽视的佳肴。
3、鲤鱼 有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且有很好的优质的营养素，鲤鱼就是不错的选择，它含有丰富的不饱和脂肪酸，而且有降低胆固醇的作用，同时还可以有防止动脉硬化的发生，是很健康的保健的食物，特别是中老年人很适合吃。 女性很容易出现气血不足的情况，所以日常生活中多吃些含有营养丰富的鱼类是一种不错的选择。不仅可以健脾开胃，而且还可以防治动脉硬化，对于中老年人群也适用。多吃鱼也可以美容养颜，所以你一定不要错过这样的食物，大家平时可以多吃鱼，没有坏处。
